มีความตั้งใจที่จะลดน้ำหนักจะเริ่มจากตรงไหนดีครับ ตอนนี้น้ำหนัก 128 กิโลกรัม
มีเวลาว่างแค่ตอนกลางคืนเท่านั้นครับ ควรจะออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารอย่างไรดีครับ
อ้างมาทั้งชีวิตอ้างว่าไม่อยากผอมทั้งที่ในใจคิดว่าลดไม่ได้เอง ไม่ได้ไม่อยากผอมหรอก

1. ขาหนีบทำกางเกงผมขาด
2. อยากดูดี
3. สุขภาพ