ผมลดน้ำหนัก 17-20 กิโลกรัม ภายในเวลา 1 ปีนิดๆ
(ออกกำลังกาย + คุมอาหาร)

ความเปลี่ยนแปลงที่ตามมา (แบบคาดไม่ถึง)
นอกเหนือจากเรื่องรูปร่างที่สมส่วน เอวหายหลายนิ้ว
นั่นคือ เสื้อผ้า กางเกง ในตู้เสื้อผ้าครับ

พวกเสิ้อยืด เสื้อเชิ้ต กางเกงต่างๆ
จากที่เคยใส่ XL กลายเปนกลับมาใส่ไซส์ M ได้

ยอมรับเลยว่าแทบจะต้องโละเกือบทั้งตู้เสื้อผ้า
และซื้อเสื้อกางเกงใหม่แทบจะยกชุด

มี 2 ประเด็นที่ชวนให้ผมคิด?

1.คนอื่นๆ มีใครต้องโละเสื้อผ้า มากมายขนาดนั้น
รู้สึกเสียดายของเก่า และ เสียดายตังค์ที่ต้องซื้อตัวใหม่ มากน้อยแค่ไหน

2.ช่วงปีนึง ผมพอจะมีเวลาในการออกกำลังกาย คุมน้ำหนักได้สม่ำเสมอ
เลยไม่ค่อยมีปัญหา แต่หลังจากนี้ อาจมีเวลาออกกำลังกายน้อยลง

มีความเปนไปได้มากน้อยแค่ไหน ที่ถ้ากลับมาใช้ชีวิตชิวๆ กินอะไรตามใจปาก
มันมีโอกาสจะกลับไปอ้วนเหมือนเดิม จากเสื้อไซส์ M อาจต้องกลับไปใส่ XL เปนไปได้มากน้อยแค่ไหนครับ

ขอบคุณทุกคนที่ร่วมแชร์ความเห็นกันนะครับ