หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินแซลมอนดิบ ร่างกายจะได้โปรตีนป่าวคะ กลัวเหมือนไข่ดิบที่โปรตีนไม่ถูกนำไปใช้อ่ะค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ปลาแซลมอน
อาหารคลีน
เพิ่มน้ำหนัก
ร่างกายสามารถนำโปรตีนจากแซลมอนดิบไปใช้ได้หรือไม่คะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แซลมอนเป็นปลาที่เหมาะสำหรับลดความอ้วนไหมคะ
ชอบกินปลาทอดค่ะ ปกติซื้อแบบแช่แข็งทีละเยอะมาแช่ตู้เย็นเอาไว้ มันทำง่ายทานอร่อยน่ะค่ะ เอาแซลมอนมาทอด(ไม่ใช้น้ำมัน) น้ำมันปลาออกมาเพียบเยอะมาก แต่ก็ชอบทอดแล้วทานกับสลัด ไม่ทราบว่าชิ้นที่เค้าหั่นในห้างน
Loma Loma
ทานปลาแซลมอนดิบ ซาชิมิ ทุกวันๆ มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้างค่ะ
คือเราชอบกิน ซาชิมิ แซลมอนดิบ มาก ทานทุกวันเลย อยากทราบว่า มีข้อดีข้อเสียอะไรบ้างค่ะ แล้ว แซลมอนดิบนี่ เหมือนกับ แซลมอนที่นำมาทำเสต็กหรือเปล่าค่ะ
thisisyok
มีใครชอบกินแซลมอล (พวกซาซิมิ) บ้างคะ สรุปมันอ้วนหรือมันไม่อ้วนกันแน่ ?!?
ช่วง 3-4 เดือนหลังกินแซลมอลบ่อยคะ กินบุฟเฟ่พวกซาซิมิ 2ครั้ง/อาทิตย์ หรืออย่างต่ำต้องมีเดือนละ 2 ครั้ง และครั้ง1 ไม่ต่ำกว่า 10 จานเพราะชอบกินแซลมอลมาก กินซาซิมิ ไม่ค่อยเน้นซูซิคะ แต่หลายๆทางก็บอกว่าแซล
หมีจุ่ม
ถามเรื่องการกินเนื้อปลาแซลมอน แบบดิบ แบบสุก แบบไหนได้คุณค่าทางอาหารมากและปลอดภัยมากที่สุด
ขอยกตัวอย่างเป็น ปลาแซลมอนนะครับ เพราะบังเอิญเมื่อเย็นคุณพ่อซื้อมาให้รับประทาน แล้วก็ทําให้สุกเลยครับ กินแล้วก็อร่อยเหมือนกัน ส่วนตัวผมชอบกินแบบสุกมากกว่าครับ กินแบบดิบแล้วเมื่อเราย้อนไปสมั
สมาชิกหมายเลข 2300434
นักกินแถวนี้ มีใครกินปลาดิบแล้วรู้สึกว่ามันย่อยยาก เหมือนกับเรามั๊ยคะ?
โดยส่วนตัวชอบกินปลามาก ปกติกินซูชิ 1ครั้ง เฉลี่ย ประมาณ 7-10คำค่ะ ปัญหามันอยู่ที่ตอนหลังกินทุกครั้งรู้สึกปลาดิบมันย่อยยากมาก เหมือนมีปลาตกค้าง เวียนว่ายอยู่ในกระเพาะ และ จะคาวในคอ และเหมือนกรดไหลย้อ
สมาชิกหมายเลข 995061
กินเนื้อสัตว์อะไรก็เหม็นคาว กินกุ้ง ปลาหมึก อาหารทะเลเฉยๆได้ไหมคะ
ตอนเด็กๆกินไข่กับปลาได้ โตมาเหม็นคาวมากกินไม่ได้ และเป็นคนรักสวยรักงามอยากกินโปรตีนให้ถึง ปัจจุบัน กินปลา(ทุกประเภทรวมถึงปลาทูต้ม) กินไข่ หมู เนื้อ ไก่ ทุกอย่างที่กล่าวคือกินไม่ได้เลยค่ะ จะอ๊วก กินแล้
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
9 อาหารลดการอักเสบในร่างกาย ช่วยชะลอวัย ดีต่อสุขภาพเน้นๆ
การอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้แทบทุกส่วนของร่างกายผู้หญิง และสาว ๆ บางคนอาจเคยประสบกับอาการนี้หลายครั้ง ทุกครั้งที่เกิดการอักเสบอาจเลือกที่จะรักษาด้วยยาบางชนิด แต่หากคุณไม่อยากเสี่ยงต่อการแพ้ยา หรือไม่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 6803172
กินแบบนี้ลดน้ำหนักเพียงพอไหมคะ ( อายุ 15 ปีค่ะ )
ตอนเช้าออกกำลังกาย 10 นาทีค่ะ เช้า🍳: โจ้กข้าวโอ๊ตอกไก่ไข่ต้ม เหยาะซีอิ๊วขาวนิดหน่อย กลางวัน☀️: ผัดผักบุ้งอกไก่ไข่ต้มผักกาดหอมข้าวกล้อง มื้อว่าง : ชาหมักคอมบูชา เจเล่รสองุ่น เย็น🌆: สุกี้อกไก่แห้ง ข้าวก
สมาชิกหมายเลข 8241988
หมอเตือน 5 เมนูอาหาร "ย้อนแย้ง" มีประโยชน์แต่ทำให้อ้วนสุดๆ คนกินอาจไม่รู้ตัว
ที่มาของบทความ https://www.sanook.com/news/9666506/ ขอขอบคุณ เนื้อหา แม้ว่าไม่ต้องการลดน้ำหนัก แต่การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงเกินไปก็ไม่ควรทำ เพราะอาหารบางชนิดแม้จะมีประ
totoonline
แพทย์เผยอุทาหรณ์ หนุ่มไต้หวันกินหอยนางรม 30 ตัว ทำท้องปั่นป่วนรุนแรง มีภาวะช็อกจากการติดเชื้อ ไตวายเฉียบพลัน
นพ.เย่ ปิงเว่ย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านตับและทางเดินอาหาร ออกมาเผยแพร่องค์ความรู้ทางการแพทย์เกี่ยวกับชายไต้หวันวัย 20 ปีคนหนึ่งที่ประสบปัญหาท้องผูก หลังไปทานอาหารทะเลและกินหอยนางรมสดย่างกว่า 30 ตัวพร้อมก
Ruji_รุจิ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ปลาแซลมอน
อาหารคลีน
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินแซลมอนดิบ ร่างกายจะได้โปรตีนป่าวคะ กลัวเหมือนไข่ดิบที่โปรตีนไม่ถูกนำไปใช้อ่ะค่ะ
ขอบคุณค่ะ