คือผม โดยปกติแล้วจะขับถ่ายช่วง เช้า2ครั้งครับ(เข้าใจว่ารอบแรกมันออกไม่หมด พอทานอาหารไปกระตุ้นลำไส้ มันก็จะปวดอีก) จากนั้นก็บ่าย ประมาณ16.00น. และสุดท้าย คือเวลา 20.00 ครับ อันนี้คือ ประเด็นแรกว่า มันผิดปกติมั้ย? คือผมรู้สึกว่ามันจะเยอะไปมั้ย แล้วอีกประเด็นครับ ถ้าสมมติว่า เราอั้นไว้นะครับ ผิดเวลาไปจากที่ว่านิ....จะอุจจาระไม่ออกครับ แล้วอึดอัดมาก ตอนนี้เป็นอยู่ครับ ผิดเวลาไปจาก 20.00 กลายเป็นว่าอีรอบดึก โคตรลำบาก ปกติไม่ต้องพยายามเลย แต่ตอนนี้มีความรู้สึกปวด แต่ถ่ายไม่ออก อึดอัด ทำไงได้บ้างคึรับ

แก้ไข: ผมเล่นกีฬา ออกกำลังกาย บ่อยมากครับ คือวิ่ง ซิทอัพ อะไรประมาณนี้ครับ ใน7วัน ก็จะไปเล่นซัก5วัน