คือกำลังควบคุมอาหาร ออกกำลังกายแล้ว ทั้งเหนื่อย ทั้งหิว แต่ก็กินไม่ได้มาก มื้อเย็นกินสลัดก็ไม่อยู่ท้อง
หิวจนมึนหัว ต้องอดทนไว้ ร่ายกายจะทนได้นานแค่ไหน วินัยอยู่ที่ใจแล้วร่างกายล่ะจะเข้าใจมั้ย