น้ำส้มปั่น / น้ำอัดลม ... อันไหนอ้วนกว่ากันคะ
.
ปกติเราเป็นคนติดน้ำอัดลมมากค่ะ
กินวันละ 1.5 ลิตรเลยทีเดียวนะ และกินทุกวันด้วย
ทีนี้ก็จะเริ่มลดค่ะ อยากลดน้ำหนัก แต่คงต้องหาอะไรหวานๆมากระแทกปากช่วงแรกๆ ก่อน
ถ้าจะให้งดเลย คงทำไม่ได้ เพราะเคยลองสุดท้าย ... เลิกไม่ได้
แต่เราค้นรพบสิ่งที่ทำให้เราลืมน้ำอัดลมได้แล้วค่ะ
มันคือน้ำส้มปั่นตามร้านนี่แหล่ะค่ะ
ที่เค้าปั่นๆ กัน แก้วละ 20 -35 บาท
.
เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่า ในปริมาณ 1 แก้ว ... น้ำส้ม / น้ำอัดลม อันไหนที่มีน้ำตาลมากกว่ากันคะ
แล้วถ้าเรากินน้ำส้มปั่น มันจะอ้วนแบบที่เราทานน้ำอัดลมไหม
ปล. อย่าด่าเรานะ เราถามเพราะความไม่รู้จริงๆ ค่ะ