เทศกาลอาหารเจเริ่มแล้วคะ ตอนนี้ก็เลยตะเวนหาอาหารเจมาตุนไว้ เป็นเหมือนกันมั๊ยคะ พอรู้ว่าตัวเองกินเจ เหมือนเรารู้สึกหิวบ๊อยบ่อย แต่จริงๆ เราไม่หิวหรอก แค่รู้สึกไปเองเท่านั้นแหละ เพราะจิตมันสั่งว่า ฉันไม่ได้กินเนื้อสัตว์ กินอะไรไปก็ไม่อยู่ท้อง ถ้าอยากอยู่ท้องลองกินพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสิคะ อย่างข้าวสีต่างๆ ขนมปังโฮลวีทหรือโฮลเกรน ข้าวซ้อมมือ เส้นโซบะ  เส้นพาสต้า พวกนี้จะย่อยช้า กินแล้วอิ่มนาน

อ่ะ เข้าเรื่องช้อปอาหารเจดีกว่า อย่าถามนะว่าทำไมต้องซื้อที่ฟู้ดแลนด์ด้วย คำตอบง่ายๆ เลยก็คือ ทางผ่านตอนขับรถกลับบ้านค่ะ เลยแวะซื้อ อีกอย่างมันเปิด 24 ชั่วโมงด้วยค่ะ

อาหารที่จะแนะนำวันนี้ มีทั้งพวกที่เปิดกินได้ทันที (Ready to drink, Ready to eat) / พวกอาหารกึ่งสำเร็จรูป (Instant) / พวกวัตถุดิบ (Material) ที่จะต้องนำไปปรุงอาหาร เริ่มที่พวกกินได้ทันทีก่อนเลยนะค่ะ

1. เครื่องดื่มธัญพืช Malee Nutrient
มีทั้งสูตรน้ำนมข้าวโพด น้ำนมข้าวโอ๊ตผสมลูกเดือย และน้ำนมข้าวสีนิลผสมงาดำ รสชาติเบาๆ พร้อมดื่มรองท้องได้ทันที หรือจะนำมาผสมกับพวกเกรนหรือธัญพืชต่างๆ ก้ออิ่มได้นานเลยค่ะ บอกเคล็ดลับให้นะ ลองเอาไปอุ่นร้อนดู อร่อยกว่ากินแบบเย็นๆ อีกอ่ะ
ราคา 19 บาท


2. ขนมปังตรา คิวบิค ชาร์โคล
ตัวขนมปังสีดำ เนื้อสัมผัสนิ่ม ไม่กระด้างเลยค่ะ มีความอร่อยมาก ราคา 69 บาทเองนะ


3. เนยถั่ว ตรา Skippy Creamy
มีขนมปังเจแล้ว ถ้าจะให้พีคขึ้นอีกต้องทาด้วยเนยถั่ว Skippy Creamy ด้วยค่ะ ยี่ห้อนี้ขอแนะนำค่ะ รสชาติดี กลมกล่อม เลือกฝาสีฟ้า แบบไขมันน้อยหน่อยแต่อย่าฟินจนเพลิน กินเยอะก็อ้วนนะ


4. อาหารแช่แข็ง S&P Quick Meal
แค่อุ่นก็พร้อมเสริฟแล้วค่ะ เห็นชื่อเมนูแล้วไม่ค่อยธรรมดาเลย ควรค่าแก่ราคา 69บาทค่ะ มีทั้งข้าวผัดแปดเซียนเจ บะหมี่ผัดซอสญี่ปุ่นเจ โรตีแกงเขียวหวานเจ ขนมจีนแกงเผ็ดเป็ดย่างเจ  และก็ยังมีอีกหลายเมนูให้เลือกนะ  

ุ
5. ถั่ว Walnut ตราซันคิสท์
อันนี้เด็ดค่ะ เป็นถั่ว Walnut อบเกลือ สูตรเค็มน้อย ตราซันคิสท์ เคี้ยว กรุบกริบๆ แก้ท้องร้องระหว่างมื้อได้ดีเลยค่ะ ราคา 159.50 บาท


6. ธัญพืช Grainny
เหงาปากช่วงบ่ายๆ จัดได้เลยค่ะ ธัญพืชแท่งผสมผลไม้รวม ตั้ง 15 ชนิดแหนะ ไม่ใช้วิธีทอด แล้วก็ไม่มีไขมันทรานด้วย แนะนำสูตรนี้ให้ค่ะ เพราะหวานน้อย จะได้กินแล้วไม่รู้สึกผิดมาก


7. โจ้กข้าวกล้องแดง ตรา ซองเดอร์
มาถึงอาหารประเภทกึ่งปรุงสำเร็จ ก็เป็นพวกที่ต้องนำไปชงกับน้ำก่อนทาน.. ลองเมนูนี้ดูค่ะ โจ้กข้าวกล้องแดง ผสมผัก ไม่มีผงชูรส ทำจากข้าวหอมมะลิเต็มเมล็ดซึ่งยังมีจมูกข้าวเหลืออยู่ด้วย ทำง่ายมากๆ แค่ชงกับน้ำเพียง 1 นาที ก็กินได้แล้ว จะเพิ่มรสชาติด้วยการใส่ผักต้มกับเห็ดอีกก็ได้นะ เติมซีอิ๊วขาวที่เค้าใส่มาให้ในซองไปนิดนึง.. หืมมมม ขออีกชามได้ป่ะ


8. มันฝรั่ง
แวะตู้แช่ อย่าลืมหยิบมันฝรั่ง เอาไปอบ กินเป็นอาหารว่างเพลินๆ ได้ค่ะ สัญญาก่อนว่าจะเอาไปอบนะจ๊ะ ถ้าผิดสัญญากัน แล้วเอาไปทอดเนี่ยนะ.. ถ้า "พุง" มา ก็พุงใครพุงมันนะ


9. เต้าหู้ ถือเป็นวัตถุดิบหลักของอาหารเจเลยค่ะ เอาไปทำอาหารได้หลากหลายแทนเนื้อสัตว์ได้เลย โปรตีนเพียบ แถมราคาถูกด้วย แค่หลอดละ 10 บาทเองค่ะ ตอนจะหยิบใส่ตะกร้าต้องดูดีๆนะจ๊ะ เลือกที่มีสีขาว อย่าหยิบสีไข่ไก่มา เพราะอันนั้นเป็นเต้าหู้ไข่ ไม่เจค่ะ


10. เต้าหู้คินุ และ เต้าหู้โมเมน
เป็นเต้าหู้สัญชาติญี่ปุ่นค่ะผลิตจากถั่วเหลือง เนื้อของเต้าหู้โมเมนจะค่อนข้างแข็งและแน่น ส่วนเต้าหู้คินุ เนื้อจะนุ่ม นิ่มกว่า สามารถนำไปรังสรรค์เมนูกันได้เลยค่ะ ราคา 24.50 บาท