เราเล่นคาดิโอ(อิลิปติคอล)  จัน-ศุก วันละ ครึ่งชั่วโมง วันเสา-อาทิต ไปฟิตเนส เล่นโยคะ 3 ชั่วโมง(ชั่วโมงแรก mat pilates,
Vinyasa และ hatha โยคะ ตามลำดับ) เล่นโยคะหลายชั่วโมง จะมากไปมั้ยคะ จะเป็นการทำลายกล้ามเนื้อมั้ย