พอดีเพิ่งเริ่มปั่นได้ประมาณ 9 เดือน ปั่นส่วนใหญ่ก็ประมาณ 40-50โลต่อวัน วันอาทิตย์ก็100โลขึ้น av ส่วนใหญ่ก็ประมาณ 25-30 นานๆจะปั่น31-33 ครับ

แต่เมื่อเดือนที่แล้วลองลงแข่งครั้งแรก ระยะทางประมาณ 90โล ออกสตาร์ทหัวใจก็พุ่งไป zone5 เลย หัวใจแช่ยาวๆที่ hr 185-200 ยาวๆจนจบงานที่ 2:20ชั่วโมง หลังจากนั้นก็พักประมาณ 5นาที กว่าหัวใจจะลงมาzone ปกติ แต่ก็อาการวูบวาบมึนหัวบ้าง จึงกินพาราแก้ปวดไป
วันต่อมาก็ปั่นปกติ แต่ไม่แข่งงานไหนเลยเพราะเสียวๆอยู่เหมือนกันนะครับ
(ช่วงที่แข่ง เกาะกลุ่มนำมาได้ 60กิโล Av ประมาณ 41.5 แต่พอหลุดกลุ่มก็ปั่นช้าลงแต่หัวใจก็ไม่ลงตามเลย)

เลยอยากถามว่า ปกติงานแข่งเขาปั่นหัวใจขึ้นขนาดนี้กันเลยหรือเปล่าครับ? แล้วถ้าปั่นแช่ Zone 5บ่อยๆจะมีผลเสียอะไรตามมาบ้าง?