สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของเรานะคะหากมีข้อผิดพลาดประการใดก็ของอภัยด้วยค่ะ เริ่มเลยแล้วกันเนอะ....เนื่องจากจขกทต้องแก้บนด้วยการทานมังสวิรัติ1เดือน ภารกิจตามล่าหาเมนูมังสวิรัติก็เริ่มขึ้นจากการต

อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

เมนู"คลีนเพื่อสุขภาพ"ของบ้านเราอย่าว่ากันนะคลีนบ้างไม่คลีนบ้าง แบบว่าพยายามไม่ทอดไม่ผัดดีกว่า ไปตลาดซื้อผักผลไม้ใส่ตู้เย็นไว้ตามฤดูกาล ไม่ต้องตามโภชนการเป๊ะ!!! เน้นสด สะอาด ราคาถูกพอแล้ว จะเ

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์สูตรสลัดผัก ไม่คลีนเท่าที่ควร เพราะเป็นสลัดที่โปะด้วยปลาทอดชิ้นใหญ่ยักษ์มาก กินเมนูสลัดแบบนี้ เกือบทุกวัน ตั้งแต่เริ่มทำงานที่บ้านตอนต้นปี เปลี่ยนท้อปปิ้งไปเรื่อยๆ ป

ต่อจาก https://ppantip.com/topic/43126361?sc=si1vsN5สวัสดีครับวันนี้ผมเอารูปผักที่ปลูกไว้เมื่อตอนเดือน พ.ย.67 มาให้ชมกันครับผักที่ตัดในวันนี้จะเป็น กรีนคอส และผักชี ส่วนอันนี้จะเป็นผักกา

สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่