สวัสดีค่ะทุกท่าน เรามีเรื่องที่กลุ้มใจมากกกกกก มาปรึกษาผู้รู้ค่ะ

น้ำหนักเราคงที่ ที่ 60 กิโลกรัม เป๊ะๆ มาเกือบๆสองเดือนแล้วค่ะ ทั้งที่เรา

1 กินคลีน เน้นผัก อกไก่ และ โลว์คาร์บ
2 ออกกำลังกายทุกวัน วันละ 40 นาที เน้นคาดิโอ แอโรบิก และ เวทต่อเนื่องเป็นเวลา 4เดือน น้ำหนักก่อนออก 68 ค่ะ ลงไปแปดกิโลแล้วค้างเลย
3 ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่
4 ไม่กินขนมหวาน น้ำอัดลม ขนมกรอบๆ ดื่มแต่น้ำเปล่า กับกินผลไม้สดค่ะ

ไม่ลงและไม่ขึ้นค่ะ ชั่งตาชั่งที่บ้าน และหยอดเหรียญข้างนอก (หยอดข้างนอกจะเหลือ 59 ค่ะ)
อยากทราบมากเลยว่าเป็นเพราะอะไร จะได้หาทางแก้ที่ถูกต้องนะค่ะ (อยากลดให้ได้ซัก 52 เราสูง 165 ซึ่ง52 เป็นน้ำหนักก่อนท้องค่ะ)

ขอบคุณค่ะ