หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดไขมันส่วนเกินแบบนี้ถูกต้องแล้วใช่ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีทำโจ๊กหมูสับซีอิ๊ว ข้าวนุ่มมากกก กินตอนเช้าอร่อยอิ่มท้องสุดๆ
โจ๊กหมูสับซีอิ๊ว สูตรนี้เคี่ยวจนข้าวนุ่มเหนียว ราดด้วยหมูสับซีอิ๊วรสเข้มข้น เสิร์ฟร้อน ๆ คู่ไข่ลวกเยิ้ม ๆ อิ่มท้องม้ากกก! 😊 วัตถุดิบข้างล่างอาจจะดูเยอะ แต่จริง ๆ แล้ว ในครัวเรามีครบ! วัตถุดิบข้าวต้ม-
Spring Green Evolution
โสดๆเหงาๆก็เข้าครัวทำ "ปลาบู่นึ่งบ๊วย" กินสิ!
ออกไปตกปลาเล่นๆมาที่แม่น้ำใกล้ๆบ้าน ได้ปลาบู่ขนาดสวยๆมาสองตัว เลยเอามาทำเป็นเมนูให้คุณแม่ทานเพราะเป็นปลาเนื้อดี และเป็นปลาที่ได้มาจากแหล่งธรรมชาติ ก็เลยต้องทำเป็นเมนูพิเศษ เพื่อคนที่รัก เสียหน่อย ถามค
สมาชิกหมายเลข 1957648
ช่วยหน่อยครับ ไม่รู้ว่าตัวเองคุมน้ำหนักถูกวิธีไหม?
สภาพของผมนะครับ สูง168 น้ำหนัก57.6 แต่มีพุงครับ เป้าหมายคือ อยากหุ่นดีกว่านี้ไม่มีพุง มีกล้ามนิดนึง อาหารที่ทาน มื้อเช้า: เกาเหลาหมูสับกับข้าว/ข้าวอบกระดูกหมู/อาหารเช้า/ข้าวไข่ต้ม ประมาณนี้ครับ มื้อก
สมาชิกหมายเลข 3949366
"ข้าวผัดคะน้าหมูสับ" ทำเองง่ายๆ สไตล์บ้านๆ 🫕🥬🐷🧑🍳😁😋🤣
สวัสดีค่ะเพื่ิอนๆชาวพันทิปทุกคน วันนี้โบว์เข้าครัวอีกแล้ว 🫕 ขอนำเสนอเมนู 🥬 "ข้าวผัดคะน้าหมูสับ" 🐷 เมนูที่คิดไรไม่ออกนอกจากข้าวกระเพราหมูสับ 🧑🍳 เข้าร้านอาหารตามสั่งที่ไร ก็มีแต่เมนูเดิมๆ
บันทึกรักฟลามิงโก้
"สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ"
สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่
สมาชิกหมายเลข 8546450
ซุปมะกะโรนีเต้าหู้หมูสับ
อากาศแปรปรวน ทำซุปมะกะโรนี ร้อน ๆ กินดีกว่า - สับหมูกับกระเทียม + พริกไทย - ต้มน้ำเดือด + คนอร์ 2 ก้อน พอเดือด ปั้นหมูสับเป็นก้อน ๆ ลงไป - พอเดือด หั่นหอมใหญ่ใส่ 1/2 ลูก มะเขือเทศ 1 ลูก - รอเดือดอีกท
deauny
กินข้าวเช้ากัน : วันนี้กินข้าวนอกบ้าน เกาเหลาจันทบุรีแต่กินที่ชลบุรี😆
ทำไข่เขียวให้ลูกชายก่อนออกมาสอบ เผื่ออยากเป็นครู แล้วขับรถมาส่งสอบที่เมืองชล ส่งเสร็จก็เลยมาหาข้าวกิน ของกินเยอะมาก จุ่มเลือกที่ เกาเหลาจันทบุรี สั่งธรรมดาพอ เพราะเราไม่กินเครื่องใน เค้าใส่เห็
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
วิธีผัดดอกคะน้าหมูสับ ยังไงให้อร่อย ไม่แข็ง ไม่เหนียว ไม่จืดฉืด แบบง่ายๆ มาดูกันครับ
😄วันนี้หมีซี๊ดมาแชร์วิธีผัดดอกกะหล่ำหมูสับ ยังไงให้อร่อย ไม่แข็ง ไม่เหนียว 🌶️ไม่จืดฉืด แบบง่ายๆ ครับ 🥬เป็นวิธีบ้านๆที่ทำแล้วอร่อยถูกปากเลย🥗 มาลองดูกันครับ😋 🥗 วัตถุดิบนะครับ 😄 1. หมูบ
หมีซี้ด
มีอาหารอะไรที่ทำกินเองเหมาะกว่า
เกาเหลาโจ๊ก เนื้อหมูเน้น ๆ ไข่ลวก 3 ฟอง ทำแบบนี้ ถูกใจเราแน่ ซื้อหมูสับจากเขียง แนะเอาแบบหมูเนื้อแดงปนมัน แล้วให้ใครบดหรือสับตรงนั้น หรือซื้อจาก cp ตามสะดวก ได้วัตถูดิบหมูสับมาแล้ว ต้มน้ำให้เด
สมาชิกหมายเลข 7474319
วิธีทำเมนู: ไข่ยัดไส้หมูสับตุ๋นซีอิ๊ว
วัตถุดิบ: 1. หมูสับ • ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและแป้งมันเล็กน้อย 2. ไข่ไก่ 5 ฟอง 3. ต้นหอมซอย สำหรับโรยหน้า 4. น้ำมันพืช สำหรับทอด 5. ซีอิ๊วขาว ป
สมาชิกหมายเลข 8552602
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดไขมันส่วนเกินแบบนี้ถูกต้องแล้วใช่ไหมครับ