ตอนเด็กๆไม่ชอบ ตอนนี้ลองดูแล้วกลับกลายเป็นของโปรดไปเลย  เป็นฟักทองต้มกับนึ่ง เพียวๆ ไม่ใส่อะไร

ผมกินติดต่อมาเดือนกว่าแล้ว  ปกติจะกินหลังอาหารเที่ยง  เพราะกินแล้วมันทำให้รู้สึกอิ่มดี อยู่ท้องนาน
ทำงานได้ต่อเนื่องไม่หิวตอนบ่ายแแก่ๆ ตอนเย็นระหว่างกลับบ้านก็ไม่หิวจนท้องร้อง
หยุดอยู่บ้านก็จะกินเป็นของว่าง เพราะรู้สึกว่า เวลาอยากขนมของหวาน พอกินฟักทองแล้วมันลดอาการได้มากๆ แทบจะหายอยาก

แต่ไปๆมาๆรู้สึกตัวมันเหลืองๆ ทีแรกไม่รู้ตัวหรอกครับ แต่คนเริ่มทัก
มันเกี่ยวกันหรือเปล่าครับ เพราะมีญาติบอกว่ามันเป็นเพราะเบต้าแคโรทีนในฟักทองมันสะสมในร่างกาย  ขับออกไม่ทัน
แต่ไม่รู้เหมือนกันว่าจะมีผลเสียอะไรบ้าง