เป็นคนกินอาหารในแต่ละมื้อเยอะค่ะ ถึงอิ่มแต่ยังอยากอยู่ก็กินจนกว่าจะหายอยาก 555
แต่เรากินข้าววันละ 2 มื้ออะค่ะ มื้อเช้ากับมื้อเย็น ดึกๆก็ไม่เคยหิวเลย (เย็นประมาน 18.00-19.00)

*อยากทราบว่ามันสามารถทดแทนกันได้มั้ยค่ะ? คือ เพื่อนบอกว่ากินเยอะแล้วกะเพาะจะใหญ่ขึ้นทำให้กินเยอะขึ้นๆ
แต่เราก็กินแค่สองมื้ออะ ดึกๆมาก็ไม่เคยตะบะแตกหิวดึกเลย ไม่ค่อยกินจุกจิก
คือมันจะส่งผลเสียอะไรมั้ย เราก็งดของทอดของมันอะไรพวกนี้ด้วยนะ
ปล.ก็ไม่ได้จะลดความอ้วนแบบจริงจังอะไร แต่อะไรที่มันไม่ดีก็อยากจะปรับอะค่ะ