คือ ตอนนี้ ควบคุมน้ำหนักครับ กินประมาณวันละ 1400  - 2000 แคลอรี  แล้วแต่วันว่ากินเยอะกินน้อย ช่วงไหนจะลดน้ำหนักจะกินน้อยลงครับ เลยอยากรู้ว่าถ้าร่างกายได้รับพลังงานน้อยเป็นเวลากี่วัน จะเข้าสู่ safe mode  คือ ร่างกายใช้พลังงานต่ำลง ครับ จะเอาไปปรับเข้ากับชีวิตประจำวันครับ