คือเราเป็นคนรูปร่างใหญ่ สะโพกใหญ่ ขาใหญ่ อ้วนง่ายมาก แต่ช่วงตัวส่วนบนเล็ก เคยทำทุกวิธีเพื่อลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ได้ผล เลยลองหันมาทานวิตามินลดน้ำหนัก ก็เคยได้ผลดีมาก แต่พอหยุดไป ก็ไม่มีการโยโย่นะค่ะ แต่พฤติกรรมการกินกลับมาเหมือนเดิม คือเป็นคนกินง่าย มีอะไรก็กินได้ไม่เรื่องมาก แล้วเป็นคนกินจนอิ่ม เคยถามแฟนว่าทำไงให้ผอมเพราะแฟนเราผอมมาก แฟนบอกว่า เรากินเยอะ ให้กินแค่พอหายหิวก็พอ เราก็ทำตามนะ แล้วเลือกทานน้ำแทน ก่อนทานข้าวก็ทานน้ำไม่ต่ำกว่า1แก้วทุกครั้ง แต่กลับทำให้กลายเป็นว่าเราปวดฉี่บ่อยซ่ะงั้น เลยเลือกกลับมากินวิตามินลดน้ำหนักอีก แต่ครั้งนี้ไม่ได้ผล ยิ่งกินยิ่งน้ำหนักขึ้น ขนาดออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ทั้งวิ่ง เล่นแบต ว่ายน้ำ โยคะ ก็ไม่มีวี่แววว่าน้ำหนักจะลง ใครพอจะมีวิธีแนะนำสำหลับคนที่มีเวลาว่างน้อยบ้างค่ะ เพราะเราเรียน แล้วพอเลิกเรียนก็ทำงานพาสไทม์ กลับบ้านก็4-5ทุ่ม เสาร์อาทิตย์ไม่ต้องห่วงค่ะ ทำงานพาสไทม์ทั้งวัน เลิกงานก็กลับมาทำการบ้านต่อค่ะ เลยไม่มีเวลาได้ออกกำลังกายแบบจิงจัง