ขออภัยนะครับ รู้สึกว่าผมอธิบายไม่ดีเลยครับ ขออนุญาตแก้ไขรายละเอียดกระทู้นะครับ

คือ ผมกำลังลดความอ้วน ก็เลยเริ่มหาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพจาก google
ประมาณว่าออกกำลังกายเพื่อลดไขมัน อ่านไปอ่านมาก็อ่านไปถึงเช็คสุขภาพด้วยการเช็คผลเลือด ที่หาค่า กรดยูริก, น้ำตาล, คอเลสเตอรอล, ฯลฯ

ผมก็ไปอ่านว่า กรดยูริก คืออะไร, ค่าน้ำตาลคืออะไร, แล้วก็มาสะดุดตรงคอเลสเตอรอลเนี่ยแหละครับ

ก็เลยงง และสงสัยครับว่า คอเลสเตอรอลมันเกี่ยวข้องกันยังไง กับไขมันหนะครับ

คอเลสเตอรอล เป็นสับเซทของ ไขมัน เหรอครับ

อย่างคาร์ดิโอด้วยการวิ่งลดความอ้วน ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้   แล้ว คอเลสเตอรอลนี่ร่างกายดึงมาใช้ด้วยไหมครับ


ขอบคุณครับ