หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มอิชิตัน กับโออิชิเยอะแล้วอ้วน เป็นไปได้จริงรึเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
เนื่องจากว่า เพื่อนผมมันอ้วนขึ้น ไม่เจอกันไม่ถึงปี ตอนนี้มันอ้วนขึ้นกว่าเดิมมาก จากที่เคยมีซิกแพ็ค ตอนนี้มีพุง
ไขมันย้วยๆ เลยถามว่าทำไมอ้วนจังวะ
มันบอกว่าดื่มแต่อิชิตัน แล้วมันอัพเฟสถ่ายรูปในตู้เย็นให้ดู
เคล็ดลับความอ้วน มีแต่เบียร์กับอิชิตัน โออิชิ เต็มตู้เย็น
ถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนัก วิธีนี้โอเคหรือไม่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมเคยลดน้ำหนักลงได้20-30โลแต่นมผมยังย้วยเหมือนเดิม ย้วยทั้งตัวจนกลับมาน้ำหนักขึ้นอีก ผมต้องทำยังไงดี
ผมเป็นคนอ้วนที่เคยหนัก120จนลดมาหลือ80กว่าๆแล้วผมหยุดลดนมผมพุงผมขาผมใต้แขนผม มันย้วยครับมีแต่ไขมัน ผมควรทำยีงไงดีตัดทิ้งหรือดูดไขมันหรือยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5321424
ลดน้ำหนักมา 15 โล ดูผอมลง แต่ตามพุง แขน ขา เหมือนมีส่วนที่นิ่มย้วยมากๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นไขมันหรือหนัง แก้ยังไงครับ
เดิมทีผมหนัก 90 ลดลงมาตอนนี้เหลือประมาณ 74 ก็ประมาณ 15โล น่ะครับ ผมสูง 175 นะครับ ก็คิดว่าจะลดอีกซัก 4โล ให้ได้ หนัก70สูง175 เป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็กเลย เคยลดเหลือ 70กว่าๆ เมื่อ 4ปีที่แล้ว แล้วก็กลับมาอ
Junkyjoke
Plank แล้วมองพุงตัวเองมันย้วยลงมาอ่ะครับ
ตามหัวข้อเลยครับ มันเกิดจากอะไรครับ หรือผมลดน้ำหนักไวไป หรือยังลดไขมันไม่สุดต้องลดจนกว่าไม่ย้วยครับ หรือมันปกติครับ ผมน้ำหนัก 72 สูง 176 เอว 32 ครับ รบกวนด้วยครับพอดีกลัวเรื่องหนังย้วย
มนุษย์ขน
ถ้าดื่มน้ำอื่นๆ(โออิชิ,โค้ก) แทนน้ำเปล่าเป็นเวลานานๆมีผลเสียมากไหมคะ
คือเราไม่ดื่มเหล้าเบียร์อะไรนะคะ แต่ที่บ้านเราชอบซื้อโออิชิ อิชิตัน โค้ก หรือน้ำหวานอื่นๆ มาตุนใส่ตู้เย็นเยอะๆอะคะ แบบซื้อทีเป็นลังๆ แล้วเราเพิ่งมารู้ตัวว่าเราดื่มน้ำหวานพวกนี้ แทนน้ำเปล่ามาเป็นเดือนๆ
สมาชิกหมายเลข 829389
🏁 ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้าย 🏁
โดยหมอหนึ่ง 🧑🏻⚕ สำหรับใครที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ลดไขมัน ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดเบาหวาน ลดความดัน เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แนะนำให้ลองฟังคลิปนี้ อาจจะช่วยท่านได้ https://youtu.be/XOXoR7m92pA
Allazeen
กิน ‘น้ำเต้าหู้’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน และ 7 อาหารชะลอวัย
กิน‘น้ำเต้าหู’ ช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม เพศชายไม่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย หลายคนสงสัยว่า การกิน“น้ำเต้าหู้”จะช่วยลดน้ำหนัก จริงหร
parn 256
ลดน้ำหนักแบบนี้ดีมั้ย
ดีค่ะ หนูน้ำหนักประมาณ 97 สูง 170 อยากลงให้เหลือประมาณ 40-55 กก. ส่งนตัวไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หนูกินแบบนี้ได้มั้ยคะ 00.00-12.00 งดอาหาร ดื่มน้ำเปล่า 12.00 - 13.00 ทานมื้อแรก 13.00-16.
สมาชิกหมายเลข 8519385
เครื่องชั่งน้ำหนักวัดไขมันตามแอพนี่แม่นยำมั้ยคะ
พอทราบมาอยู่ค่ะ ว่าเครื่องชั่งน้ำหนักน้ำหนักวัดไขมันไม่ได้แม่นยำขนาดนั้นขนาดวัดที่รพ.ที่คลาดเคลื่อนได้ แต่ที่ขายตามแอพสามารถนำมาอ้างอิงเป็นแนวทางลดไขมันได้อยู่มั้ยคะ ตอนนี้ดูอันนี้อยู่ค่ะ หรือ ใครจะแน
สมาชิกหมายเลข 7985440
ต้องการที่จะลดน้ำหนักครับ เลยจะเริ่มที่การคุมอาหาร
พอมีเมนูราคาไม่แพงแนะนำมั้ยครับ ที่ให้พลังงาน 2471 แคลอรี่ โดยมี โปรตีน297 กรัม ไขมัน132 กรัม คาร์โบไฮเดรต149 กรัม ส่วนตัวเลขที่เอามานี้จากเว็บ tdee calculator
สมาชิกหมายเลข 6705385
อาหารกินบ่อยเสี่ยง 「ไขมันพอกตับ」 ปัจจัยก่อมะเร็งตับถึงไม่ดื่มแอลกอฮอล์
CR : https://www.pptvhd36.com/health/food/6202 ไขมันพอกตับ อันตรายที่เกิดได้ทั้งคนอ้วนและคนผอม ส่วนหนึ่งเกิดจากพฤติกรรมการกิน เผยอาหารที่กินบ่อยเสี่ยงไขมันพอกตับ รู้ก่อนลดเสี่ยงช่วยป้องกันได้ &
MidoriWizard24
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มอิชิตัน กับโออิชิเยอะแล้วอ้วน เป็นไปได้จริงรึเปล่าครับ
ไขมันย้วยๆ เลยถามว่าทำไมอ้วนจังวะ
มันบอกว่าดื่มแต่อิชิตัน แล้วมันอัพเฟสถ่ายรูปในตู้เย็นให้ดู
เคล็ดลับความอ้วน มีแต่เบียร์กับอิชิตัน โออิชิ เต็มตู้เย็น
ถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนัก วิธีนี้โอเคหรือไม่ครับ