คือเราทราบมาว่าการรักษาสิวให้
- งดอาหารที่มีส่วนผสมของนม
- อาหารมัน
- อาหารเผ็ด
- เนื้อสัตว์
- แอลกอฮอลล์ น้ำอัดลม
เราเลยอยากสอบถามเพื่อนๆว่าเพื่อนๆที่เคยงดอาการประเภทนี้
แล้วในแต่ละวันทานอะไรกันบ้างคะ เราอยากงดทานพวกนี้นะแต่ว่า
ปกติเราเป็นคนผอมอยู่แล้ว นน. จะอยู่ช่วง 42-45 ถ้างดอาหารพวกนี้กลัวว่ามันจะผอมมากเกินไป
โดยเฉพาะประเภทเนื้อสัตว์ เพราะโดยปกติเราก็ไม่ดื่มน้ำอัดลม แอลกอฮอลล์หรือทานพวกอาหารหวานๆอยู่แล้วนะคะ
และเราก็พอเข้าใจว่างดในที่นี้คือไม่ได้ให้เลิกกินแต่พยายามหลีกเลี่ยง เลยขอถามเพื่อนๆว่าคนที่หลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้
ปกติทานอะไรคะ ? อาจจะเขียนแบบงงๆไปบ้างขอโทษด้วยนะค้า yy