ช่วงนี้แม่เริ่มจะอ้วนมาก อยากให้ลด แต่เค้าไม่มีเวลาเลย แม่เราออกไปทำงานแต่เช้า กลับบ้านก็ประมาณทุ่มสองทุ่มแล้ว
เค้าชอบบ่นเหนื่อย อยากพักผ่อน ถึงบ้านปุ้บก็นอนเลย หรือบางวันก็ดูทีวีก่อน ไม่มีถ้าคนกระตุ้นเค้าก็ไม่ออกกำลังกายอ่ะค่ะ
เราเลยอยากหาเครื่องออกกำลังกายอะไรก็ได้ให้เค้าเล่นเช้าๆก่อนออกไปทำงาน เพราะแม่เราชอบตื่นเช้ามาทำงานบ้าน
ตอนนี้กำลังดูๆ ว่าจะซื้อเทรดมิลให้เค้าเดินชิลๆระหว่างดูทีวี แต่ข้อเข่าแม่ไม่ค่อยดี ไม่รู้เดินมากๆจะมีปัญหารึเปล่า
ยังไงรบกวนแนะนำหน่อยนะคะ ช่วงปิดเทอมจะกลับไปชวนเค้าออกกำลังกาย กว่าจะเราเปิดเทอมเค้าคงเล่นจนชินไม่ต้องให้ใครกระตุ้นแล้วล่ะค่ะ

ปล.แม่เราอายุ 47 ยังไม่แก่เท่าไหร่ แต่น่าจะข้อเข่าไม่ดีเพราะอ้วนเนี่ยแหละค่ะ -0-