หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเวย์โปรตีนช่วยให้ร้องเพลงเก่งขึ้นจิงมั้ย
กระทู้คำถาม
การร้อง
Whey Protein
เค้าบอกว่าเวลาเราซ้อมร้องเพลงหนักๆ กล้ามเนื้อเส้นเสียงมันจะ ระบม พอเรากินเวย์โปรตีนเค้าไปมันจะเร่งซ่อมแซมตรงนั้น แล้วทำให้เสียงแข็งแรง และ แร้นเสียงกว้างขึ้นด้วย ผมก้ไม่รู้เหมือนกันว่าจริงรึป่าว ขอคำตอบจากผู้รู้หน่อยได้มั้ยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความเชื่อเกี่ยวกับเวย์โปรตีน
ผมพึ่งเริ่มกินเวย์ตามที่เทรนเนอร์แนะนำครับ เป็นตัวไอโซเลท คือจากการศึกษามามันจะมี 2 ความเชื่อเกี่ยวกับการกินเวย์ครับ 1.กินหลังจากเข้าฟิตเนสออกกำลังกายให้เร็วที่สุดไม่เกิน 60 นาที เพราะร่างกายจะเร่งนำ
สมาชิกหมายเลข 4737301
นักฟุตบอลกินเวย์โปรตีน
อยากทราบว่า พอดีผมเป็นนักฟุตบอลไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ แต่ว่าซ้อมฟุตบอลหนักเกือบทุกอาทิตย์ ถ้าเรากินเวย์โปรตีนเสริม มันจะมีข้อดีหรือข้อเสียยังไงครับ เพราะปกติผมจะเห็นแต่พวกนักเพาะกายกินกันเป็นส่วนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 3433447
กินเวย์โปรตีน + บอดี้เวททุกวันมีผลเสียต่อร่างกายไหม
โดยมีตารางดังนี้ วิดพื้น 20 ที ซิทอัพ 60 ที สคอท 20 ที วิ่ง 3 กิโลเมตร ทำทุกวันจะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ แล้วจำเป็นต้องกินเวย์โปรตีนเสริมไหมครับ
Sora_HaMEJiMAi
อยากให้ห้องเก็บเสียงทำยังไง
คือเราจะหัดร้องเพลงค่ะ แล้วห้องไม่เก็บเสียงอะไรเลย ตอนกลางคืนคุณพ่อคุณแม่นอนแล้วไม่อยากรบกวนค่ะ มีวิธียังไงบ้างคะ TT เครียดมาก อายเสียงด้วยค่ะไม่อยากให้ใครได้ยินตอนซ้อมๆ
สมาชิกหมายเลข 8383529
เรื่องที่คุณควรรู้ สำหรับการออกกำลังกาย
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาบอกเรื่องที่คุณควรรู้ และความเข้าใจผิด ๆ ของการออกกำลังกาย และก็สุขสันต์ปีใหม่ ขอให้เส้นทางการออกกำลังกายของทุกคน ดำเนินไปได้ด้วยดี เรื่องเกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก คาร์ดิโอ-ยกเว
สมาชิกหมายเลข 5980014
อยากลดน้ำหนัก+เพิ่มกล้ามเนื้อกินเวย์โปรตีนดีไหมครับ
ผมหนักเป็นคนหนัก75กก. สูง170 วัดตามค่าbmi ถือว่าอ้วน อยากลดน้ำหนัก + เพิ่มกล้ามเนื้อ หาข้อมูล ในเน็ตเค้าบอกว่าเวย์โปรตีนจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อแล้วเร่งการเผาผลาญไขมัน ไม่ทราบว่าจะทานเวย์ควรจะทานสูตรไหน
สมาชิกหมายเลข 1321814
เป็นนักกีฬาแบดมินตัน แต่ไม่ทนเหนื่อย
คืออยากได้ความอึด เวลาแข่งแรงหมดง่าย เวลาซ้อม ต้องซ้อมวิ่งแบบไหนดีครับ -วิ่งสนามบอล ความเร็วประมาณเท่าไหร่ กี่รอบ แล้วกี่วันต่อสัปดาห์ครับ -วิ่งสปีด ??? -วิ่งคอร์ท ??? ฝีมือพอมี แต่ร่างกายไม่ทน
สมาชิกหมายเลข 8037800
อยากตัวหนาๆ ตัวใหญ่ๆ กระดูกใหญ่ แข็งแรง มีทรง ไม่อ้วนย้วย แบบ💪🏼💪🏼
หนูอยากตัวใหญ่ๆหนาๆ ตอนนี้ตัวใหญ่แล้วค่ะ อายุ15 สูง179 หนัก65 ผอมมากค่ะ แบบว่า ผอมเลยเมื่อก่อนที่ยังไม่ย้ายมารร.กีฬา ยังรู้สึกว่าตัวเองหุ่นโอเคใช้ได้ พอย้ายมารู้เลยค่ะว่าไม่รอดแน่ๆเพราะสู้ใครไม่ได้เลย
สมาชิกหมายเลข 8379479
ขอคำแนะนำจากผู้ที่มีความรู้ครับ
ตามภาพ.. ขอเกริ่นเรื่องนิดนึงนะครับ..ผมเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังเมื่อพฤศจิกายนปี 2565 การกินก็กิน body fat ก่อนเล่นไขมัน 25% น้ำหนักกล้ามเนื้อ 28 น้ำหนัก 62 สูง 167 ซม ผมเล่นมาประมาณเกือบ 2 ปี body
สมาชิกหมายเลข 5313061
I'll comeback to the stage on soon ... (Celine's Comeback)
ปัจจุบัน Celine ได้แอบซุ่มซ้อมร้องเพลงในลาสเวกัสแล้วจ้าและจะมีคอนเสิร์ตชื่อว่า 'Greatest Hits' ช่วงเดือนพฤศจิกายนรวมถึงยังคงต่อสู้กับโรคหายาก SPS ที่กล้ามเนื้อจะเกิดการกระตุก รอติดตามต่อไปนะคะ –
Celine Dion 2024
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การร้อง
Whey Protein
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเวย์โปรตีนช่วยให้ร้องเพลงเก่งขึ้นจิงมั้ย