หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นักฟุตบอลกินเวย์โปรตีน
กระทู้คำถาม
Whey Protein
โภชนาการ
นักฟุตบอล
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
อยากทราบว่า พอดีผมเป็นนักฟุตบอลไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ แต่ว่าซ้อมฟุตบอลหนักเกือบทุกอาทิตย์ ถ้าเรากินเวย์โปรตีนเสริม มันจะมีข้อดีหรือข้อเสียยังไงครับ เพราะปกติผมจะเห็นแต่พวกนักเพาะกายกินกันเป็นส่วนใหญ่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยดูประกวดเพาะกาย สงสัยว่าทำไมบางทีนักเพาะกายถึงต้องใส่แต่กางเกงในประกวดครับ
อาจจะถามแปลกไปหน่อย เคยเห็นงานประกวดนักเพาะกายผ่านๆบ้าง รู้สึกสงสัยว่า ทำไมบางครั้งนักเพาะกาย หรือประกวดชายงาม ถึงต้องใส่แต่กางเกงในตัวเดียวครับ อาจจะเพราะว่า ให้เห็นกล้ามเนื้อทุกส่วนชัดเจนหรื
สมาชิกหมายเลข 7152440
สวัสดีค่ะ
ทำไมกินเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ รวมถึงออกกำลังกายด้วย แต่ทำไมน้ำหนักถึงลดลงคะ
สมาชิกหมายเลข 8289066
กินเวย์โปรตีนตันไหนดีครับ ลดความอ้วนและสร้างกล้ามไปพร้อมกัน
เพิ่งเริ่มออกกำลังกายจริงจังจากที่แต่กินมีแต่เดินบาง ไม่ทำบ้าง น้ำหนักประมาณ 78 สูง 168 เริ่มออกกำลังกายทุกเช้าแบบ body weight ก่อนข้าวเช้า (full body) และตอนเย็น แอโรบิก (หลังอาหารคำประมาณ 1 ชั่วโมง
สมาชิกหมายเลข 1188186
มีใครกิน fitwhey แล้วมีอาการแน่น แบบผมบ้าง
ก่อนหน้านี้ผมซื้อ Mega Mass มากิน กินแล้วมีอาการ แน่น ลมเต็มท้อง เรอแน่นมากๆ เลยลองไปกินตัว Baam Zero Isolate สรุป อาการเหมือนกันเลย ลองกิน Soy Protein ของแบรนด์ Xnutri ปกติมากเลยไม่มีอาการพวกนี้เลย ค
สมาชิกหมายเลข 4996930
กินเวย์โปรตีนช่วยสร้างกล้ามเนื้อขาได้มั้ยคะ
ก่อนหน้าพอดีเข่าได้รับบาดเจ็บ ใส่ support เข่ามาค่อนข้างนาน เลยทำให้ขาไม่ค่อยมีกล้ามเนื้อ อยากให้ขามีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเพื่อช่วยพยุงเข่า ไม่แน่ใจว่าการทานเวย์โปรตีนช่วยได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5486112
มาทำความรู้จักโปรตีนผง แต่ละแบบกัน!
ตอนนี้ก็ใกล้จะปีใหม่แล้วคงมีคนไม่น้อยเลยที่คิดถึงเรื่อง "New Year, New Me" ฉันจะลดน้ำหนัก ฉันจะสร้างกล้าม และเมื่อนึกถึงการสร้างกล้ามสิ่งที่หลาย ๆ คนคิดถึงคือ โปรตีนเวย์ แต่ โปรตีนมันมีแค่แ
สมาชิกหมายเลข 5980014
เวย์โปรตีนสำหรับเพิ่มกล้ามแต่ไม่เพิ่มน้ำหนัก
กินเวย์โปรตีนตัวไหนดีครับที่เพิ่มแต่กล้ามเนื้อแต่ไม่เพิ่มน้ำหนักตอนนี้ผมหนัก73 สูง171ครับ ผมยกเวททุกวัน กินไข่ขาววันละ4ลูกแต่อยากให้กล้ามเนื้อขึ้นไวๆครับ
สมาชิกหมายเลข 2807360
Whey Protein ถ้าชงน้ำร้อนจะเสียคุณค่าทางอาหารไหมครับ?
จำมาว่าชง Whey Protein ต้องชงน้ำเย็น ปกติจะชงกาแฟร้อน ๆ ก่อน เติมนม เติมน้ำแข็งก้อนนึง แล้วค่อยใส่ Whey Protein เพราะหมอบอกว่ามวลกล้ามเนื้อเริ่มลดตามวัย แต่บางวันตื่นเช้ามาเบลอ ๆ เผลอใส่ Whey ไปพร้อ
kugar
ช่วยแนะนำ เวย์โปรตีน สำหรับนักวิ่งหน่อยครับ
สวัสดีครับ ตามหัวโพสท์เลยครับ อยากได้รับคำแนะนำในการเลือกกิน เวย์โปรตีนครับ - ผมเป็นคนออกกำลังกายด้วยการวิ่ง สม่ำเสมอครับ (วิ่งโซน 3 , 4) เป็นเวลา 1 - 2 ชั่วโมงเลยครับ - ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 1
สมาชิกหมายเลข 7296891
ผู้ชายกินเวย์โปรตีน ทำให้มีลูกยาก อสุจิไม่แข็งแรง ว่ายไม่ดี?
จริงเหรอครับ บางทีผมหาข้อมูลดู เขาบอกเป็นที่ไขมันที่มากับเวย์ ทำให้อสุจิว่ายไม่ดี ไม่รู้จริงเท็จยังไง เขาแนะนำเวย์ตัวที่ไม่มีไขมันแทน...
สมาชิกหมายเลข 8037800
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Whey Protein
โภชนาการ
นักฟุตบอล
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นักฟุตบอลกินเวย์โปรตีน