สวัสดีครับ ตามหัวโพสท์เลยครับ อยากได้รับคำแนะนำในการเลือกกิน เวย์โปรตีนครับ
- ผมเป็นคนออกกำลังกายด้วยการวิ่ง สม่ำเสมอครับ (วิ่งโซน 3 , 4) เป็นเวลา 1 - 2 ชั่วโมงเลยครับ 
- ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 1 เดือน เฉลี่ย ต่ำสุด 200 km สูงสุด 300 km
- ผมอายุ 28 สูง 175 หนัก 68  มีไขมันช่องท้อง + เป็นคนแขนเล็กมากๆ เล็กกว่าแขนผู้หญิงครับ
- ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยกินเนื้อสัตว์ครับ ส่วนใหญ่จะกินผักมากกว่าเนื้อสัตว์
- ไม่เคยเข้ายิม หรือ บอดี้เวท เลยครับ

- อยากกินเวย์โปรตีนเพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหลอจากการวิ่ง , เสริมสร้างกล้ามเนื้อขา , แขนที่เล็ก และกำจัดไขมันช่องท้องครับ