เคยเป็นคนท้องผูกมาก่อนค่ะ  แต่ตอนเด็กๆ เราก็ไม่ค่อยได้สนใจ แต่มาเดี๋ยวนี้ เริ่มกลัวบรรดาโรคต่างๆ
เมื่อ 4-5 ปีที่แล้ว เคยท้องผูกมาก ลองมาทุกวิธีแล้ว ถึงขั้นต้องกินยาถ่าย เป็นประจำจนเริ่มดื้อยา ก็สลับกับใช้วิธีสวน
จนตัวเองเริ่มเครียด กับอาการท้องผูกมากขึ้น
คุณสามีจึงลองแนะนำว่าให้ปรับวิธีการกิน โดยงดเนื้อสัตว์ ให้กินแต่ผัก ทั้งๆ ที่เป็นคนไม่กินผักเลย แม้แต่ผักชี ก็เริ่มจากผักกาดต้ม ผักบุ้ง
และก็เริ่มมากินผักสลัดที่มีรสชาติจืด กินง่าย ปรับอยู่เป็นอาทิตย์จึงเริ่มถ่ายเองได้

ถุงนึกกินได้นานเลย ประหยัดเงินไปเยอะ แต่ต้องขอบอกเพื่อนๆ ที่ท้องผูกนะคะ ว่าต้องใจเย็นๆ ค่อยๆ ปรับไป อาจจะไม่ได้ถ่ายทุกวันแบบคนปกติ
แต่ระบบขับถ่ายจะดีขึ้น เพราะตอนนี้ตัวเองไม่ท้องผูกแล้ว เลยอยากแบ่งปันคะ