สวัสดีค่ะ นี่คือกระทู้แรกของเรา ที่เขียนเกี่ยวกับอาหาร วันนี้ก็จะมาแบ่งปัน วิธีทำผักโขมอบชีส "สูตรล้างตู้เย็น" ที่สำคัญไม่เลี่ยน และแคลอรี่น้อยกว่าซื้อกินแน่นอนค่ะ รูปถ่ายด้วยกล้องมือถือ อาจ

ผักโขมอบชีส เมนูมีที่มาจากผักริมรั้ว และขนมปังกรอบที่แสนอร่อย https://ppantip.com/topic/36284888 ที่มาจากกระทู้นี้ค่ะ ขอบคุณเพื่อนสมาชิกที่ให้ความกระจ่าง สวนที่บ้านมีต้นผักโขมมาขึ้นเต็มไปหมด ตอนแรก

เที่ยงแล้วมาทำทานกันง่ายมากๆ วัตถุดิบครับ :ingredients - frozen spinach ผักโขมแช่แข็ง (เวฟที่ 350-400 w 2นาที ล้างขยำบีบน้ำออก) 240กรัมหรือถัาซื้อแบบจขกทของแม็คโครเอามา6-7ลูก - whipping cream วิปปิ้

หอยลายนำมาต้มพอให้เปลือกหอยอ้า แกะเนื้อหอยลายนำมาผัดกับเนยและกระเทียม นำหอยลายผัดเนยและกระเทียมวางชนขนมปังฝรั่งเศษโรยหน้าด้วยชีสเอ็มเมนทอล (Emmental) ใส่เตาอบ อบให้ชีสละลาย หอยลายนำมาต้มพอให้เปลือกหอ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิป ช่วงนี้เริ่มจะมีเวลาว่าง บวกกับเพิ่งไปถอยกล้องตัวใหม่มา อยากอวดภาพถ่ายจากกล้องตัวใหม่ด้วยแหละ อิอิ แต่เมนูที่เอามาลงวันนี้ มาจากกล้อง 2 ตัวนะครับภาพและสีอาจจะไม่ไปในทางเด

ได้กุ้งสดๆจากชาวประมง ทำอะไรดี ทำกุ้งอบวุ้นเส้นดีกว่ามาเริ่มกันเลย 1.ล้างกุ้งให้สะอาด   ล้างไก่สับให้สะเด็ดน้ำ วุ้นเส้นล้างน้ำใข้วุ้นเส้นสดไม่ต้องแช่ 2.เตรียมหั่นผัก มีผัดกาดขาวใช้ผัดกาดขาว

อาหารแพลนต์เบส (Plant-Based Diet) คือการรับประทานอาหารที่เน้นอาหารจากพืชเป็นหลัก ซึ่งรวมถึงผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่วเมล็ดแห้ง เมล็ดพืช และผลิตภัณฑ์จากพืชที่ผ่า

😍🌼🐔🍜🍽วันนี้ขอนำเสนอ ผักกาดขาวห่อไก่สับม้วน เป็นการเปลี่ยนรูปจากการทำต้มจืดผักกาดขาว ธรรมดาๆ  มาอยู่รูปแบบม้วน ราดด้วยน้ำจิ้มสุกกี้  เมนูอาหารคลีน เพื่อสุขภาพ เม

เดือนที่แล้วเดินทางบ่อยบวกกับอากาศเย็น เลยติดไข้หวัดใหญ่ นอนซมไปหลายวันค่ะ ...ตอนนี้ต้องกลับมา boost ร่างกายใหม่ให้สดชื่น เลยจัดเมนูเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายซะหน่อย 🥣 เมนูเต้าหู้ทอดผัดขิง วัตถุดิบ