จขกท.ก่อนหน้านี้ว่ายน้ำกับขี่จักรยานเป็นประจำค่ะ
แต่ช่วงนี้มาเล่นT25
ในคลิปมีให้วิดพื้น แล้วจขกท.เจ็บข้อมือนิดๆก็เลยพยายามเกร็งท้องเอาเข่ายัน แต่ก็กลัวบาดเจ็บ (จริงๆอยากวิดให้ได้แบบในคลิป)

หาข้อมูลมาคือใช้ Push up bars หรือ ดัมเบล อยากถามว่า จขกท.ควรใช้อันไหนดีคะ เพื่อจะได้สะดวกกับการเล่นT25

และ จขกท. ควรจะกินอาหารเสริมตัวไหนไหมคะ เช่น L-carnitine
เพื่อนของ จขกท. แนะนำให้ทาน L-carnitine ของ EX-teme ค่ะ

จขกท.อยากเป็นผู้ญมีกล้ามท้อง หุ่นเฟิร์มบ้าง ToT ช่วงนี้พยายามปรับเรื่องอาหารอยู่ค่ะ