สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน
เราติดตามเรื่องราวการลดน้ำหนักต่างๆ รีวิว มากมายของเพื่อนๆในพันทิป มาหลายต่อหลายคนมากๆค่ะ  มีความหึกเหิมที่จะลดความอ้วนมาหลายครั้งมากๆ แต่มันก็ล้มเหลวนับครั้งไม่ถ้วน
เราเคยลดน้ำหนักมาทุกวิถีทาง ไม่ว่าาจะเป็น อดอาหาร ควบคุมน้ำหนัก นับแคลอรี่ กินคลีน locarb  
จนถึงกินยาลดความอ้วน  กินอาหารเสริมลดน้ำหนัก ( เราสารภาพเลยว่าเรากินยาลดน้ำหนักมาตลอด ตั้งแต่อายุ 15 จนถึงตอนนี้ อายุ 22 ค่ะ )
กินมาเยอะมากๆค่ะ คือเราเป็นอวบค่ะ ตอนนี้ส่วนสูง 162 หนัก 52 ค่ะ  อาจจะคิดว่าไม่อ้วนมากนิ แต่ เราเป็นคนที่มีเซลูไลท์เยอะมากค่ะ แขนขาที่ใหญ่ พุงที่ย้วยยานจากการที่เราเป็นคนที่ชอบกินแป้งมากๆ ขนมไทย เบเกอร์รี่ ข้าวเหนี่ยว ข้าวสวย เนี้ยของโปรดเลยค่ะ เป็นคนไม่ชอบกินโปรตีนเท่าไร แบบให้กินมังก็กินได้ค่ะ รูปร่างเลยดูอ้วนกว่าน้ำหนักที่ชั่งได้
เมื่อก่อนเราไม่ค่อยมีความรู้ เรื่องการกินเท่าไร เรียกว่าไม่รู้เลยดีกว่า คิดว่าการกินน้อย ไม่กินข้าว อดอาหารกกินขนมแทนก็จะไม่อ้วน  กินมาม่าไม่อ้วน ไม่กินเนื้อสัตว์เพราะจะทำให้อ้วน เราเข้าใจผิดมาตลอดเลยค่ะ แต่ ตอนนี้เรารู้เรื่องการกินอาหารที่ถูกต้องแล้ว เราใช้เวลาศึกษาในอินเตอร์เน็ตอยู่นานพอสมควร จนตอนนี้เข้าใจรู้รายละเอียดมากๆเลยค่ะ แต่ประเด็ดมันอยู่ที่ว่า เราทำมันไม่ได้ !!

เราขอเล่นเรื่องการลดน้ำหนักของเราให้ฟังน่ะค่ะ