อันไหนดีกว่ากันหรอครับ
ระหว่างคนกินเยอะ
กับคนกินน้อย
พอดีพี่สาวผมเป็นคนกินเยอะๆมากๆจนน้ำหนักขึ้น
เลยไดเอทด้วยการอดอาหารไม่ออกกำลังกาย(ท่าออกนี้จะทนหิวไม่ได้)น้ำหนักลดไปเยอะนะแต่กระเพาะก็ยุบตัวลงไปด้วยอะพอคิดไปคิดมาแล้วสงสัย