ตามชื่อกระทู้ค่ะ เราพยายามกินเยอะแล้วนะคะ แค่ก้ไม่ค่อยขึ้นค่ะน้ำหนัก จะมียางช่วงที่ขึ้น ถ้าขึ้นก้จะขึ้นทีละ2-3 โล แล้วก็จะหยุดค่ะ เวลาทำอะไรก้มีแต่คนบอกเหมือนคนไม่มีแรง บางทีเราออกแรง คนก้ยังมองว่าเราออกแรงน้อยเหมือนเดิมค่ะ เราโดนว่าตลอด เราสูง 165 น้ำหนัก 43 ค่ะ
ขอวิธีทำให้ดูมีเอเนจี้ตลอดเวลาหน่อยค่ะ