@ เมนูในความทรงจำแห่งลุ่มน้ำเจ้าพระยา......."อาหารหนักในตอนเช้า"

สวัสดีค่ะ  หนุ่มสาวชาวพันทิป
ไม่ได้พบกันนาน...คิดถึงจังเลย!
ด้วยปัญหาด้านสุขภาพเลยทำให้ต้องลดอาหารเย็น แต่มาหนักเอาตอนเช้า
วันนี้เลยมาอวด "อาหารหนักในตอนเช้า" ของป้าเน็ทค่ะ...
มาทานด้วยกันนะคะ  

ปลา

......แกงฉู่ฉี่ปลาเค้า.......
ใช้เวลาแกงไม่นานค่ะ  พอให้พ่อบ้านกินก่อนไปทำงานได้
วัตถุดิบไม่มาก ดังนี้
- มีปลาเค้าหั่นชิ้น
- พริกแกงเผ็ด
- กระทิกล่อง
- ใบมะกรูดซอย

เพี้ยนต้มน้ำรอ

วิธีทำ ก็แสนง่าย
- ตั้งกระทะผัดพริกแกงให้หอม
- ใส่กะทิลงไป
- พอกะทิเดือด ใส่เนื้อปลา
- พอปลาเริ่มสุก  ปรุงรสเค็ม หวาน ตามชอบ
- แกงสุกแล้ว ใส่ใบมะกรูดซอย
แสนง่ายไหมล่ะคะ  เสร็จแล้วได้แกงมา 1 ชาม





.......หมึกแดดเดียว........





.........ผัดสายบัว.........




...........ข้าว...........




นี่แหละค่ะ อาหารเช้าแบบหนักๆ ของป้าเน็ทละค่ะ
แล้วเมื่อเช้าพวกคุณทานอะไรกันบ้างคะ..
"สุขใดหรือจะเท่า  สุขที่เราได้กินของโปรด"
ขอบคุณที่แวะมาคุยกัน
สวัสดีค่ะ  อมยิ้ม17
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่