พักหลังเข้าฟิตเนสดูแลตัวเอง ่ทานเทรนเนอเลยสั่งให้ทานไข่ ซึ่งตอนนี้เบื่อไข่ต้มมากกกกก

อยากเปลี่ยนมาทานไข่ลวก ซึ่งชอบมาก เลยอยากได้วิธีครับ

ที่ห้องมี ชาม กาต้มน้ำร้อนแบบเดือดแล้วตัดไฟ ครับ

ขอบคุณครับ