สวัสดีครับ, พอดีพึ่งสั่งซื้อบาร์โหนติดกำแพงแบบในรูปนี้มา



อยากทราบว่าด้วยบาร์โหนนี้ สามารถเล่นหลังได้ครบทุกมัดกล้ามไหมครับ

คือปกติผมจะเล่นหลังด้วย dumbbell แต่รู้สึกว่ามันไม่ถนัดและจัดท่าให้ถูกต้องไม่ได้ซะที

คำถามคือ
1. บาร์โหนใช้เล่นกล้ามหลังได้ครบทุกมัดไหม
2. ถ้าไม่ครบ... ใช้ dumbbell เล่นแทนได้ในท่าไหนบ้าง

ขอบคุณครับ