สามีเราอายุ 36 สูง 178 ซม. นน. 103-105 กก.
(ตอนคบกันใหม่ๆ 14 ปีที่แล้ว สามีเราหนัก 60 กว่าๆ เราหนัก 50 สูสีๆ)

เค้าเริ่ม นน.พุ่งเมื่อเข้าเลข 3 เนื่องจากติดน้ำอัดลมมากกกก กินวันละไม่ต่ำกว่า 2 ลิตร ตอนนี้ก็เปลี่ยนมากินเป๊บซี่แมกซ์ แต่เราก็บอกว่ามันก็ยังมีน้ำตาลอยู่ดีแหล่ะ

สามีทำงานทุกวัน ไม่มีเวลาเข้ายิม แต่ที่บ้านก็มี air walker นะคะ เรียกถูกป่าวหว่า มันคล้ายจักรยานแต่ไม่ใช่อ่ะ ที่ปั่นมันเป็นแท่นยืน สามีออกกำลังกายทุกวันๆละครึ่ง ชม.ทั้งปั่น ทั้งเวท ทั้งซิตอัพ ลดมื้อเย็นจากเคยกิน 2 ก็เหลือ 1 จาน แต่มื้อเช้า เที่ยง เต็มที่มากๆ 2 จานตัลลอด 555 นน.ก็ไม่ลดซักที

เราสงสารเค้าอ่ะค่ะ พออ้วนมากก็นอนกรนด้วย เราไม่รำคาญนะ เราหลับได้ทุกสถานการณ์ อยากช่วยแต่ไม่รู้จะช่วยยังไง สามีใครเคยอ้วนมากๆแล้ว นน.ลดได้มาบอกวิธีหน่อยนะคะ ใช้เวลานานแค่ไหน เรากะว่าให้เค้าหนักซัก 80 กำลังดี ป้าดดดด 20 กว่าโล ไหวมั๊ยเนี่ย หุหุ

ขอบพระคุณมากๆค่ะ