เป็นมือใหม่หัดกินอาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักนะคะ เลยอยากถามทุกคนว่าจะทำอะไรดี
วัตถุดิบที่มีอยู่ก็ บรอคโคลี ข้าวกล้อง เห็ดหอม กีวี ไก่ หมู มะเขือเทศ
แล้วเราติดปัญหาที่บ้านไม่มีไมโครเวฟด้วย จะอบก็ไม่ได้
เเถมไม่รู้เรื่องพวกนี้อีก เลยอยากถามทุกคนว่า ของพวกนี้จะเอาไปทำอะไรได้บ้าง
พอดีลดน้ำหนักอยู่ เลยหันมากินอาหารแนวนี้ดู เลยไม่ค่อยกล้ายุ่งกะพวกน้ำมัน จนจนปัญญากับตัวเอง เลยอยากรบกวนทุกคนช่วยแนะนำด้วยนะคะ