เราซื้อวัตถุดิบมาทั้งหมด ดังนี้

อกไก่ ทูน่าในน้ำเกลือ ข้าวกล้อง เนื้อปลาดอลลี่   แครอท บล็อคเคอรี่ บุก (ที่เป็นคล้ายวุ้นๆ เจอตามร้านหมูกะทะ)

ถั่วลันเตาในน้ำเกลือ ไข่ไก่  ขนมปังโฮลสวีต  ผักกาด กะหล่ำ  เห็ดหลินดำ เห็ดหลินขาว เต้าหู้ถั่วเหลือง วุ้นเส้น (น้ำมันมะกอก)

อยากให้ผู้เชี่ยวชาญในห้องนี้ช่วยจัดเซ็ตอาหาร เช้า กลางวัน เย็น

ให้แต่ละมื้อครบถ้วน 5 หมู่  ควรเพิ่มเติมอะไรอย่างไร แนะนำได้เลยนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ