ตอนนี้เราลดน้ำหนักอยู่ค่ะ โดยการควบคุมอาหาร มัน หวาน เค็ม กินพวกผักๆ กับเนื้อสัตว์บ้าง  (ออกกำลังกายด้วย)
แต่บางเวลาก็มีโหยของหวานๆขึ้นมาบ้าง อยากรู้ว่าสาวๆมีวิธีห้ามใจ ไม่ให้เบรกแตกจัดหนักกันอย่างไรบ้างคะ >_<

ส่วนตัวถ้าไม่อยากของหวานก็จะเฉยๆไปเลย ไม่กินไม่สน แต่บางเวลาเช่นวันนั้นของเดือน อารมณ์อยากขนมจุกจิกจะมาแบบหยุดไม่อยู่เลยทีเดียว ถ้าเผลอเข้าปากไปละก็ขาดสติเลยค่ะ มารู้ตัวอีกทีน้ำตาจะไหลทีเดียว

อยากรู้สาวๆมีวิธีอย่างไรกันคะ มาแชร์กันค่ะ