ขอบคุณพี่กันดั้ม กับพี่ลมทะเล กับทุกคำตอบที่เคยได้อ่านในเวปนี้ ผมได้นำลองไปปฏิบัติดู สมาธิก็ดีขึ้น การเรียนสมาธิของผมไม่มีอาจารย์อย่างเป็นทางการ ก็ถือว่าพี่ๆในเวปนี้เป็นอาจารย์ครับ  การทำสมาธิของผมนั้นผมจะเริ่มภาวนาพุทธ-โธ พร้อมกับพิจารณาลมหายใจเข้าออก ผ่านไปประมาณ10นาที ลมหายใจเริ่มละเอียดก็จะตัดคำภาวนาออก เหลือแต่พิจารณาลมหายใจอย่างเดียว สั้นหรือยาว หนักหรือเบา เข้าหรือออก
พอถึงนาทีที่30(โดยประมาณ) เวทนาเริ่มเข้าก็เจ็บปวดขา ผมก็เปลี่ยนจากดูลม มาดูเวทนาแทน ถึงจะไม่สามารถแยกรูปแยกนามแยกเวทนาออกจากกันได้ แต่ก็เริ่มจะตามดวงจิตของเราที่ไปยึดเกาะกับเวทนาได้เกือบจะทันแล้ว จากเมื่อก่อนนี้ตามไม่ทันเลย อยากจะถามพี่ว่าผมทำลำดับการทำสมาธิแบบนี้ถูกหรือเปล่าครับ เริ่มตั้งแต่ภาวนา ดูลม ดูเวทนา และอีกข้อหนึ่งคือว่าเมื่อเช้านี้ผมนั้งสมาธิแล้วก่อนเวทนาจะเข้ามา ผมมีความรู้สึกว่าร่างกายของผมใหญ่โตขึ้นมากๆๆๆ และก็มีนำหนัก แรงกดดันแบบมหาศาลลงมาทั้งตัว หัว แขน จนแทบจะไม่สามารถขยับตัวได้ ผมก็พิจารณามันไปตามสภาพนั้น รับรู้แล้วปล่อยวาง แต่ปล่อยวางมันแทบไม่ทันเพราะมันเล่นมาถี่เหลือเกิน จนผมต้องขยับขอบตาแล้วก็ค่อยๆคลายลงไป
คือผมก็พึ่งจะเป็นวันนี้แหละครับ อยากถามพี่ว่าผมเป็นอะไร. ขอบคุณทุกท่านครับ.