หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำวิธีเลือกซื้อเนื้อหมู ส่วนที่มีไขมันน้อยหน่อยครับ สำหรับคนรักสุขภาพ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
1.ผมเล่นฟิตเนสครับ พอดี เบื่อ อกไก่มากกกก อยากทานเนื้อหมู โดยซื้อมาทำทานเองครับ อยากทราบว่าเนื้อหมูส่วนไหนไขมันน้อยที่สุด และให้โปรตีนสูงครับ สันในหรือสันนอก หรือบริเวณไหนครับ
2.ขออีกคำถามครับ เนื้อสัตว์ที่สุกแล้ว ฟิตในช่องแช่แข็งจะทำให้สูญเสียสารอาหาร โปรตีนไหมครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมส่วนใหญ่จะแนะนำให้กินอกไก่ครับ กินหมูแทนได้ไหม?
จากที่ตามอ่านมาหลายๆกระทู้ เมนูลดน้ำหนัก อาหารคลีน ส่วนใหญ่จะใช้อกไก่เป็นวัตถุดิบหลักในการทำอาหาร ถ้าใช้เนื้อหมูแทนจะได้ไหมครับ (สันใน มันน่าจะน้อยสุด) เคยลองใช้อกไก่กินได้ซักอาทิตย์ แอบปวดเท้า(เคยห
HolyShadow
อกไก่ กับเนื้อหมูสันใน ควรเลือกทานอะไรดีครับ
1.ถ้าเล่นกล่าม เพาะกาย ระหว่างอกไก่(กก.ละ 85บาท) กับ เนื้อหมูสันใน(กก.ละ 150 บาท) ควรทานอะไรดีครับ ที่เลือกเนื้อหมูสันในเพราะกลัวไขมันเยอะ เพราะพวกเล่นกล้ามต้องทานเนื้อทุกวัน ไขมันสะสมมากๆจะตายเร็ว เล
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
เนื้อหมู ส่วนไหนนิ่มอร่อย มันน้อย กินง่ายสุดครับ
พอดีทำหมูทอดกระเทียมพริกไท เดิมใช้สันใน เพราะคิดว่านิ่มอร่อย แต่มันก็แข็ง เมื่อเช้าลองใช้สะโพกดูครับ ปรากฏว่านิ่มกว่า แต่สะโพกเหมือนจะมีพังผืดพอประมาณ เลยอยากรู้ว่า เนื้อแดง เนื้อส่วนไหนนุ่ม นิ่ม ที่
jaminonez
คืองงระหว่างสันนอกกับสันในค่ะ
เราเป็นคอชาบูนะคะ แต่เวลาสั่งมักมีปัญหาทุกที คือเรามักแยกไม่ออกว่าหมูส่วนไหนหน้าตาเป็นไง และมักสั่งผิด เพราะเวลาเอาของลงก็ลงมาทั้งล็อต ส่วนใหญ่ก็จะมีสามแบบ สันนอก สันใน สามชั้น ไอ่สามชั้นเนี่ยสั่งแน่ๆ
สมาชิกหมายเลข 1340260
เนื้อสันนอก กับ เนื้อสันใน ต่างกันยังไงครับ และอันไหนอร่อยกว่ากัน
ปกติผมไม่ค่อยทานเนื้อ(วัว)น่ะครับ ถ้าจะทาน ก็จะเป็นพวกข้าวหน้าเนื้อ อย่าง กิวด้ง หรือไม่ก็ อุด้งเนื้อ ก็รู้สึกว่านุ่มดี ไม่เหม็น สุดสัปดาห์นี้เลยคิดอยากลองทานเนื้อย่างดูน่ะครับ (ปกติทานแต่หมู) ดูเมนู
pitthanet
"สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ"
สวัสดีครับชาวเฮลท์ตี้ กำลังมองหาเมนูเพื่อสุขภาพใช่ไหม ขอเสนอ 5 เมนูอาหารคลีนสำหรับคนรักสุขภาพกันครับ เมนูที่ 1 ผักกาดขาวห่อหมู - ลวกผักกาดขาว + ห่อหมู นำผักกาดขาวไปต้มในน้ำร้อนจัด เพื่อให้ผักกาดขาดอ่
สมาชิกหมายเลข 8546450
ชวนสายกินไปฟินกับ - Sindosegi สยามสแควร์ ปิ้งย่างเกาหลีพรีเมียมของ ดีเจเพชรจ้า
ใครสายเกาหลี ปิ้งย่างเกรดพรีเมียมต้องห้ามพลาด! ร้าน Sindosegi ที่สยามสแควร์นี่คือที่สุดดดด! ✨ ร้านนี้เค้าเน้นหมูคุณภาพสุดๆ หมักด้วยสูตรลับเฉพาะจากเกาหลีแท้ๆ แล้
สมาชิกหมายเลข 5822800
โปรตีนจากพืช VS โปรตีนจากสัตว์ ต่างกันอย่างไร? ประโยชน์ที่มีต่อร่างกาย และข้อมูลวิจัยที่ควรรู้
สวัสดีครับ/ค่ะทุกคน! 😊 ทุกวันนี้การเลือกแหล่งโปรตีนเป็นหัวข้อที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โดยเฉพาะเมื่อคนเริ่มหันมาสนใจสุขภาพและสิ่งแวดล้อมมากขึ้น วันนี้เราอยากแชร์ข้อมูลเปรียบเทียบระหว่า
สมาชิกหมายเลข 7990634
สงสัยครับ เราต้องกินเนื้อหมูเท่าไหร่ ถึงจะได้โปรตีนเท่ากับอกไก่
คือผมสงสัย อย่างคนที่กินไก่มากไม่ได้ ต้องกินเนื้อหมูมากแค่ไหนครับ ถึงจะได้โปรตีนเท่ากับอกไก่ เห็นว่า อกไก่มีโปรตีนมาก
สมาคมคนหล่อแห่งประเภทใจ
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำวิธีเลือกซื้อเนื้อหมู ส่วนที่มีไขมันน้อยหน่อยครับ สำหรับคนรักสุขภาพ
1.ผมเล่นฟิตเนสครับ พอดี เบื่อ อกไก่มากกกก อยากทานเนื้อหมู โดยซื้อมาทำทานเองครับ อยากทราบว่าเนื้อหมูส่วนไหนไขมันน้อยที่สุด และให้โปรตีนสูงครับ สันในหรือสันนอก หรือบริเวณไหนครับ
2.ขออีกคำถามครับ เนื้อสัตว์ที่สุกแล้ว ฟิตในช่องแช่แข็งจะทำให้สูญเสียสารอาหาร โปรตีนไหมครับ ขอบคุณครับ