สวัสดีพี่สาว และสาว ๆ ชาวห้องแป้งทุกคนนะค่ะ
ชื่อไอซ์นะค่ะ หรือสะดวกเรียกอัยยา ก็ได้ค่ะ :)

คืออายุ 17 นะค่ะ ขอแทนตัวว่าไอซ์ล่ะกัน
คือว่าไอซ์ติดตามห้องแป้งมานานนนมากกกกกก 555555
พึ่งจะได้มีโอกาสเล่นก็วันนี้ล่ะ

คือว่าอีกประมาณหนึ่งเดือนรร.จะมีงานสำหรับนักเรียนจบม.หก
แล้วคราวนี้ลองไปหาดูชุดลองชุด ผลปรากฏคือ .. คับได้ใจ TT

ค่ะขอคำแนะนำจากสาว ๆ ห้องแป้งทุกคนด้วยนะค่ะ
ขอเป็นวิธีลดน้ำหนักเน้นออกกำลังกายน่ะค่ะ สูตรอาหารภายในหนึ่งเดือนแต่ไม่อยากหนักมาก
เพราะต้องเรียนหนังสือทุกวัน แต่ออกกำลังกายเน้นหนักได้นะค่ะ

คือตอนนี้อยากลดเป็นสัดส่วนมากกว่าอ่ะ น้ำหนักไม่เน้นเท่าไหร่ 555555
อยากได้เป็นท่าลดแขน ลดหน้าท้อง(พุง) แล้วก็ต้นขา ขอบคุณมาก ๆ นะค่ะ