พลัง เป็นกำลังของสติ สมาธิ เป็นกำลังที่ใช้วิปัสนา 
เมื่อปฏิบัติด้วยความมีกำลัง จะภาวนาอย่างไร
1.ดูพลัง อันเป็นมีสติดูกำลังสมาธิ
2.ดูรูปนามขันธ์5 อันเป็นมีสติดูขันธ์5ที่เกิดดับ เปลี่ยนแปลงด้วยความมีกำลัง คือเอา1มาใช้งาน
     ในแตละขณะจิต จึงระลึกรู้ได้ทั้ง กำลังสมาธิและรู้รูปนาม เกิดดับ เปลี่ยนแปลง อย่างไร
ไม่มีพลัง จะภาวนาได้อย่างไร  การปฏืบัติจิตจะต้องพ้นนิวรณ์5 ก่อน ยังมีนิวรณ์5อยู่เต็มจิต มันจะไปต่อได้อย่างไร ก็พลิกคว่ำเสียกลางทาง
         อย่างไรเป็นพลัง พลังเป็นอย่างไร ก็ต้องหาอาจารย์ ไม่ใข่มานั่งพรรณาโวหาร อยู่หน้าจอ