อะไรคือปืติ
ปิติคือสภาพจิต คือความรู้สึก(เวทนา)ขณะนั้นจิตรู้ที่กายแต่ไม่ยึดกาย จะยืนเดิน นั่งนอน ก็รู้สึกตัว รู้สึกตัวก็รู้สึกใจ รู้ทั้งกายทั้งใจ เกิดปิติอยู่ภายใน
เมื่อเอาจิตที่เป็นปิติไปภาวนา จะเห็นความรู้สึกผุดขึ้นมาจากหทยวัตถุหรือส่วนล่างกลางกาย  ก็ให้จิตระลึกรู้ว่าเป็นความรู้สึกอะไรที่เกิดขึ้นมาและดับไปนั้น โดยที่จิตเป็นอุเบกขาอย ไม่คล้อยตามอาการที่ผุดขึ้นมานั้น เห็นผุดขึ้นมาแล้วดับๆ อาการผุดขึ้นมาจะค่อยๆเต็มจากภายใน ขณะนั้นที่จิตที่ปิติจะตั้งมั่นอยู่ ในขณะที่อาการที่ผุดขึ้นมาจะดับไปและเกิดความรู้สึกใหม่และแผ่ขยายออก อันเป็นการเปลี่ยนแปลงของรูปนามภายใน ข้างในเปลี่ยนแปลง แต่ข้างนอกตั้งมั่น เมื่อปิติตั้งมั่นที่ระดับหนึ่ง ก็จะได้ตัวผู้รู้ในฌาน2 ทรงตรงนี้ไว้ก็จะเป็นเครื่องอยู่เป็นวิหารธรรมให้กับจิต  เป็นที่ให้จิตพักเมื่อรู้สึกขาดพลัง และใช้ตรงนี้เป็นฐานในการพิจารณาธรรม วิปัสนา ในอาการอื่นๆที่จิตขยายออกไปจากภายในเป็นตัวรู้ รู้แล้วก็กลับมาตั้งมั่นที่ภายใน ฌาน ญานก็เจริญจากภายใน อาการทั้งภายในภายนอกก็ปรากฏในรัศมีของญาน บนความตั้งมั่นของฌาน ปิติ สุข อุบกขา เอกคตา