หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอกำลังใจหน่อยค่ะ ช่วงนี้หลุดกินบ่อยมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ไม่มีอะไรมากค่ะ แค่ขอมาบ่นหน่อย ไม่รู้ช่วงนี้ตัวเองเป็นอะไร กินแล้วรู้สึกไม่ค่อยอิ่ม หรือบางทีอิ่มก็รู้สึกโลภอยากจะกินอีก และหยุดการกินไม่ได้ เรายังไม่ท้อวันต่อมาก็ยังออกกำลังกาย แต่ก็กลับมากินเยอะอีก บางทีในหัวแทบจะนับเวลารอได้กินข้าวเลยด้วยซ้ำ ฉันเป็นอะไรไปเนี่ยยย ฮือออ หลุดแบบแหลกเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้อใจไม่มีคนทักว่าผอมลงเลย ท้อใจจัง T___T
วิ่งออกกำลังกายมา 2 เดือนกว่า น้ำหนักลดลงมาเกือบ 4 กก. แต่ไม่มีใครทักว่าผอมลงเลยค่ะ...รู้สึกท้อแท้มากมาย ขอกำลังใจในการออกกำลังกายต่อไปหน่อยค่ะ ฮืออออ...
สมาชิกหมายเลข 1204773
ลดน้ำหนักทุกคนตบะแตกมากน้อยแค่ไหน
ลดน้ำหนักมาได้1เดือนกว่าๆแล้วค่ะ ออกกำลังกาย+ควบคุมอาหาร ลดจาก60กิโล เหลือ53 แล้วแฟนมาหาจากต่างจังหวัด ตบะแตกกินแหลกเลยค่ะ คือไม่ใช่แค่กินอาหารหวานอ้วนๆทอดๆนะคะ แต่คือแบบเรากินไม่หยุดเลยตลอดสามวัน ชา
สมาชิกหมายเลข 1492916
ขอกำลังใจค่ะ T_T หลุดกินแหลกมา 3-4 วันแล้ว
มื้อเช้า กับกลางวันนี่เราคุมได้ปกตินะคะ แต่พอตอนเย็นเท่านั้นล่ะ ตบะแตกเลย เราพยายามลดน้ำหนักมาตลอด 2 ปี ออกกำลังกายวิ่งเกือบทุกวัน 6-7 กิโล บ้างก็เต้นแอโรบิก จากเด็กที่เอาแต่นั่งหน้าคอม วิ่งได้ไม่เก
เด็กหญิงฮิคิโคโมริ
ผมแอบชอบเพื่อนผู้ชายคนหนึ่งมาหลายปีแล้ว(เราควรบอกตรงออกไปไหมครับ)
เราเป็นเพื่อนเรียนด้วยกันมาผู้ชายด้วยกันตั้งแต่ม.ต้นหลายๆอย่างที่ผมเป็นเพื่อนกันมาที่คุยกับเขารู้สึกดีเริ่มไม่ได้คิดเป็นแค่เพื่อนพอผมคุยกับเขาเริ่มมีกำลังใจมาเรียนอยากมาเรียนตลอดอยากเจอหน้าตลอดพอมีเขา
สมาชิกหมายเลข 8503905
เบื่อ ขี้เกียจเรียนแล้ว
อีก 1 ปีครึ่งก็จะเรียนจบ ป ตรี ล่ะ รู้สึกเบื่อมากๆ นี่ไม่มีกำลังใจอ่านหนังสือเลย มันท้อ มันเหนื่อย มันเบื่อ อยากทำอย่างอื่นบ้าง รู้สึกฝืน ทนมากกับการเรียนอะไรแบบนี้ เห้อออ.. แต่ไม่เคยบ่นให้ที่บ้านฟังห
สมาชิกหมายเลข 820144
กินน้อยทำให้ผอม? ต้องทำยังไงถึงจะผอม?
ผมเชื่อว่ามีสาว ๆ หนุ่ม ๆ ไม่น้อยที่คิดว่า 2025 จะเป็นปีของตนเพราะแพลนที่วางไว้ ในปี 2024 ดันพังไป "แหม่ใครจะทนกินน้อยได้" "หิว ปวดท้องงงง" นั่นสินะ! การกินน้อยก็ไม่ได้ทำกันง่า
สมาชิกหมายเลข 5980014
ทำไมบางคนถึงดื่มแอลกอฮอล์จนเมามาย ไม่มีสติ ความสนุกความสุขความอร่อยมันอยู่ตรงไหนเหรอคะ?
ถามแบบคน ไม่รู้เรื่องเลย ชีวิตปกติของจขกท. คือตื่นเช้ามืด ไปออกกำลังกายที่สวน(ถ้าไม่ติดอะไร ไม่ป่วย) สิ่งนึงที่เห็นบ่อยเลย คือจะมีคนเมา ทั้งไทย และต่างชาติ(ส่วนใหญ่) ทั้งผญ ผชที่เมามาย นอนฟุบข้างถนน ห
สมาชิกหมายเลข 929079
ทำยังไงไม่ให้หลุดบ่อยเวลาลดน้ำหนัก
รู้สึกเครียดกับการลดนน.มากๆเลย พอได้หลุดแล้วกินเยอะมากๆกินแหลกเลย แล้วคือหลุดบ่อยด้วย กินเยอะกว่าตอนไม่ลดอีกกกกกกก แล้วรู้สึกว่าขนมหรืออาหารที่กินไม่หมด มีความรู้สึกว่ามันต้องกินให้หมด ทั้งที่ท้องอิ่ม
สมาชิกหมายเลข 7322916
ลดน้ำหนักไม่สำเร็จซะทีค่ะ!!
สวัสดีค่ะ คือเรามีปัญหาส่วนตัวคือ พยายามลดน้ำหนักแต่ไม่สำเร็จซะที! เราออกกำลังกาย คุมอาหารอย่างสม่ำเสมอค่ะ แต่.. ทุกสัปดาห์จะมี 1-2 วันที่เรากินแหลกมาก เรียกได้ว่าซัดทุกอย่างที่ขวางหน้าค่ะ ขนมนมเนย ขน
สมาชิกหมายเลข 3085180
ท้อลดความอ้วนมาก ช่วยด้วยย
ใครมีวิธีทำให้ไม่รู้สึกท้อระหว่างพยายามลดความอ้วนบ้างคะ ตอนนี้รู้สึกท้อมากจริงๆมีใครเป็นเหมือนเราบ้าง เรากินของเฮลตี้ทุกวัน ลดคาร์บ ลดไขมัน จำกัดแคลอรี่ไม่เกิน&nbs
สมาชิกหมายเลข 3285067
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอกำลังใจหน่อยค่ะ ช่วงนี้หลุดกินบ่อยมาก