มื้อเช้า กับกลางวันนี่เราคุมได้ปกตินะคะ
แต่พอตอนเย็นเท่านั้นล่ะ ตบะแตกเลย

เราพยายามลดน้ำหนักมาตลอด 2 ปี ออกกำลังกายวิ่งเกือบทุกวัน 6-7 กิโล บ้างก็เต้นแอโรบิก
จากเด็กที่เอาแต่นั่งหน้าคอม วิ่งได้ไม่เกิน 5 นาที ตอนนี้วิ่งได้ 1 ชั่วโมง

แต่ทำไม ทำไม!! เราควบคุมตัวเองไม่ได้เลยช่วงนี้ เปิดเทอม งานที่มหาลัยเยอะ เราเครียด แถมต้องอยู่หอนอกคนเดียว ยอมรับว่าเหงามาก พอเหงาก็จะหาซีรีย์ฝรั่งดู พอกำลังดูก็อยากกินขนมไปด้วย หอนอกก็หาของกินง่าย เดินไปหน้าหอมีร้านขายของกินเพียบ เซเว่นก็ใกล้

เราก็กินแหลกๆๆเลยค่ะ อิ่มแล้วก็กินอีก จนคลื่นใส้ ตอนกลางคืนเลยท้องเสีย ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำเกือบทั้งคืน เป็นแบบนี้มา 3-4 วันแล้ว
พอพรุ่งนี้คิดว่าจะพยายามกินปกติ แล้วจะไปวิ่ง ดันขี้เกียจวิ่งเพราะตอนเย็นฝนตก เลยเต้นแอโรบิกในห้อง แต่เราไม่ชอบเต้น เลยเต้นได้ 30 นาทีก็เบื่อแล้ว ชอบวิ่งมากกว่า

มันวนแบบนี้จนเกือบจะท้อใจ ทำไมมันต้องมาตบะแตกตอนนี้ด้วย เราพยายามมาตลอด T^T หลุดแค่ไม่กี่วันกำลังใจเราหายเลย
เราจิตตก สังเกตุตัวเองเกือบทุกนาทีว่า แขน ขามันจะขยายใหญ่ขึ้นไหม เพราะกินไปเยอะมาก

เฮ้ออออ สู้ๆสิ สู้ๆๆๆๆ T^T บอกตัวเองแบบนี้ แต่ข้างในก็ท้อทุกที

ขอกำลังใจด้วยนะคะ