อายุ14ท้องผูกทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ14
ไม่ถ่ายมา 4 วันแล้วค่ะก่อนหน้านี้ก็ถ่ายค่ะแต่กินยาถ่ายเลยถ่ายออกมาเป็นน้ำตอนนี้หนูกินผักผลไม้ออกกำลังกายดื่มน้ำ
มาหลายวันแล้วก็ไม่ถ่ายค่ะปกติหนูก็เป็นคนออกกำลังกายกินผักผลไม้อยู่แล้วแต่พึ่งมาท้องผูกตอนนี้สาเหตุน่าจะเพราะหนูอดข้าวเย็นค่ะบางทีก็ไม่กินข้าวเช้ามีใครมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะหนูทำมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ถ่ายแบบปกติช่วยแนะนำหน่อยค่ะตอนนี้เครียดมากToT
(ปกติหนูเป็นคนขับถ่ายดีค่ะขับถ่ายเป็นเวลา)
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 3
แนะนำว่าให้เริ่มลองทานตัวนี้จะช่วยได้ MakhamX fiber Jude daily ของดร.พง เปนสูตรกินทุกวัน สำหรับคนนที่ท้องผูกเล็กน้อย หรือ ต้องการขับถ่ายสม่ำเสมอ ขับถ่ายง่ายและคล่องทุกวัน แล้วทานทุกคืนตื่นมาขับถ่ายทันทีเลย ทำให้สบายท้องขึ้นเยอะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่