สวัสดีครับ มีวิธีทำให้เราสามารถกลับมาวิดพื้นได้ไหม คือช่วง สามสี่ปีก่อน ผมสามารถวิดพื้นได้ราวๆเซ็ตละ20ครั้ง ยิ่งย้อนไปสมัย มปลาย ผมสามารถวิดพื้น50ครั้งไวๆติดต่อกันได้เลย เเต่ช่วงปีที่ผ่าน พอลองกลับมาวิดพื้นหลังจากห่างหายจากการออกกำลังกายมาพักใหญ่ ปรากฎว่าวิดพื้นไม่ได้เลยครับ ขนาดใช้ท่าพื้นฐานเเบบใช้เข่าเเทนครั้งสองครั้งยังยากเลย มีวิธีทำให้เราสามารถกลับมาวิดพื้นได้ไหมครับ หรือเพราะช่วงไม่กี่ปีทึ่ผ่านมา ผมน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย(ช่วง มปลายถึง มหาลัย สูง177หนัก 55 ถึง 60ต้นๆ ปัจจุบัน หนัก60กว่าๆกินหนักๆก็70เลย) ผมเป็นพวกกินเยอะเเต่ไม่อ้วนครับ เเต่ช่วงปีสองปีที่ผ่านมา  เป็นโรควิตกกังวล เลยต้องกินยา ซึ่งส่งผลกับน้ำหนักตัวมากๆ ขอบคุณล่วงหน้าครับ