... สวัสดี ... ครับ ...
.
.
... ค่วเงินเยน ญี่ปุ่น  มองจากกราฟ TF  Y ... ทิศทาง อ่อนค่า แข็งแกร่ง ... ถ้าไปซื้อหุ้น ที่ญี่ปุ่น  ต้องคิดเรื่องทิศทางค่าเงิน ประกอบ

... เช่น กำไรส่วนต่างราคาหุ้น 20%  ... ถ้า เงินเยน อ่อนค่า 50%  จากจุดเข้าซื้อหุ้น ... จะไม่คุ้ม 
.
.
.
... เช้านี้ พระมาบิณฑบาต  2 รูป  ... ฉีดยา และ ชงกาแฟ ให้พ่อ  ตามปรกติ ... ล้างทำความสะอาด ภาชนะ ขับถ่าย

... การฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ เช้านี้ ... หายใจเข้า พุท ... หายใจออก โธ ... นับ 1 .... นับไม่ถึง 100 ซักรอบ ..หลงก่อน ... หลง แล้ว รู้ ๆๆ

... การฝึก สติ สมาธิ ในชีวิตประจำวัน ... รู้สึกกาย รู้สึกใจ อยู่เนื่องๆ  ... สบายๆ ชิวๆ อย่าเคร่งเครียด 
                   
                              ... เดิน เล่น เดิน โน่นนี่ คอยรู้สึกกายไว้ ... ดู จอ คอม ก็ คอยสังเกต จิตใจ .. เห็น แล้ว ชอบใจ ไม่ชอบใจ คอยรู้ทัน
.
.
...