คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 10
จากประสบการณ์ในซื้อคอร์สฟิตเนสและซื้อคอร์สของหมอท็อปด้วยเราว่า สุขภาพที่ดี เกิดจากการกิน ถ้าคุณออกกำลังกายแต่กินผิดๆ กินแบบเดิมๆ ค่าก็เท่าเดิม แต่ถ้าคุณกินอย่างถูกต้องและออกกำลังกายถูกวิธีด้วย ก็มีแต่บวกกับบวกค่ะ แต่ถ้าคุณจะเลือกซื้ออย่างใดอย่างหนึ่งเราว่า ซื้อคอร์สปรับการกิน และตอนเย็นๆหรือเช้าๆไปวิ่งสักหน่อย อันนี้ก็น่าจะดีค่ะ ออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องฟิตเนสอย่างเดียวจ้า
แสดงความคิดเห็น
ซื้อคอร์สฟิตเนส หรือ ซื้อคอร์สปรับการกินกับหมอ อันไหนมันจะเห็นผลเรื่องลดน้ำหนักและสุขภาพมากกว่ากันคะ?
สวัสดีค่ะ คือเรากำลังตัดสินใจอยู่ ว่าจะซื้ออะไรดี ที่สามารถลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพของเราด้วย เพราะเรามีน้ำหนักค่อนข้างเยอะและตรวจสุขภาพมาก ไขมันค่อนข้างสูงค่ะ เลยอยากรู้ถามเพื่อนๆว่า เพื่อนที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับการออกกำลังกาย หรือ ปรับการทานอาหารที่มัน อันไหนมันจะช่วยเรื่องสุขภาพ และลดน้ำหนักได้ดีมากกว่ากัน ส่วนตัวมองฟิตเนสในห้างไว้ เดือน ประมาณ 1500-1700 บาท กับ ”คลาสลดน้ำหนัก + สุขภาพดีตลอดชีวิต”
ขอสอบถามเพื่อนๆทั้งสองวงการหรือผู้รู้หน่อยค่ะว่าเราควรซื้ออันไหนดี ที่มันเห็นผลและคุ้มที่สุดเพราะเรามีงบที่ค่อนข้างจำกัดค่ะ ขอบคุณค่ะ