พอดีปกติ หนัก 56 เกือบ57
พอดีไปตรวจแล้วมีไขมันสูง เราก็พยามคุมอาหาร ลดมัน หวาน เบียร์ แล้ว ออกกำลังกาย แต่เมื่อก่อนกินหมดหวานมัน เบีย ล่าสุดน้ำหนักลงเหลือ53.6มาก็กังวลอีก  ชีวีต 🙄