เห็นหลายกระทู้บอกว่า เล่นเวทแล้วน้ำหนักอาจจะเพิ่มแต่อว่าไปสนใจเพราะสุขภาพเราจะดีขึ้น
แต่ จขกท.อยากเป็นแอร์ค่ะ เวลาไปสมัครเขาจะให้ชั่งน้ำหนัก ถ้าน้ำหนักเกินกว่าที่เขากำหนด เขาให้กลับบ้านเลยค่ะ
ซึ่งตอนนี้น้ำหนักเรายังต้องลดอีก
เรากินอาหาร ปลอดไขมันเลว แต่กินไขมันดีเยอะ (เพราะหมอสั่งเพราะผลตรวจสุขภาพครั้งที่แล้วไม่ค่อยดี) พยายามกินโปรตีน และพยายามลดน้ำตาล
น้ำหนักตอนนี้ประมาณ54-56 แล้วแต่วัน แล้วแต่ตราชั่ง
เริ่มออกกำลังกายบ้าง เพิ่งเริ่มไม่ถึง1เดือน

อยากทราบว่าการเล่นเวทจะเป็นผลดีต่อน้ำหนักเรามั้ยคะ เพราะเรายังต้องลดอีก6-8โลอ่ะค่ะ