สวัสดีค่ะ เราเคยตั้งกระทู้ว่าเราต้องมาทำงานต่างประเทศอยู่ระยะนึงค่ะ ตอนนี้ผ่านมา 1 เดือบกับเกือบๆ 2 สัปดาห์แล้ว
ยังปรับตัวไม่ได้ Homesick หนักมาก ไม่มีอารมณ์อยากทำอะไรเลยจนเหมือนจะเป็นภาวะซึมเศร้าแล้ว ตอนนี้ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิตเลยค่ะ
นอกจากความรู้สึกไม่อยากทำอะไรแล้ว ยังไม่รู้สึกอยากกินอะไรด้วยค่ะ ทุกวันนี้กินข้าววันละมื้อแค่นั้น 

เลยอยากรู้ว่า ปกติแล้วคนเราใช้เวลาเท่าไหร่ในการปรับตัว เวลาต้องไปอยู่ต่างประเทศคนเดียวหรอคะ 

หากใครมีคำแนะนำสามารถแนะนำได้เลยนะคะ ต้องนี้ต้องการกำลังใจมากเลยค่ะ